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一个人长寿与否,是由多种因素共同作用的结果,包括遗传、饮食、运动、作息、环境、心态等。生活中"长寿的人"总会有一些好的习惯,而这些好的习惯又有一定的"共性"。毋庸置疑,现如今威胁人类健康比较严重的问题是一些慢性病,而不健康的生活习惯正是导致这些慢性病的主要原因。
养成7大长寿习惯
【摘 要】
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一个人长寿与否,是由多种因素共同作用的结果,包括遗传、饮食、运动、作息、环境、心态等。生活中"长寿的人"总会有一些好的习惯,而这些好的习惯又有一定的"共性"。毋庸置疑,
【机 构】
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不详
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2020年3期
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