音乐养生的魅力

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  匈牙利钢琴家李斯特说:“音乐是人类的万能语言,用这种语言可以和任何人沟通。”的确是这样,音乐不仅像一股潺潺的清泉,陶冶性情,使受伤的心灵得到抚慰,还在临床医学与古今养生领域具有着医药无法代替的价值!蒲松龄在年轻时,就注意到了音乐的这个特殊价值,不但创作了《抱病》、《病足》、《病中感赋》等三十多首养生诗歌,还在《聊斋志异》中写了反映音乐使人健康延寿的《粉蝶》等多篇小说。
  《粉蝶》说的是琼州府书生——阳曰旦,经海路返家,在途中,突遇飓风。正于一发千均之际,忽有一只空船漂来,书生随即跳了上去。风平浪静之后,船靠在一座孤岛边。岛上松竹蓊翳,苍翠欲滴,绿荫中不时地传出阵阵悦耳的琴声。经询问,怎么也没想到会落脚到从未见过面的姑妈家。其姑乳名十娘,二十来岁时,都以为她“无病而亡”。不料她与晏海屿二人,在此岛上从事音乐养生二十多年了。论年龄应该是四十多岁了,但其音容仍似十七、八少女一样,甚至比近三十岁的侄子阳曰旦还要年轻。
  在岛上,阳曰旦不仅获得了待女——粉蝶的爱情,且从姑妈那儿学得了音乐真谛。十娘不仅向他讲解和演习了操琴技巧,还创作了《飓风曲》,传授了《天女谪降》、《海风引舟》等歌。之后,当阳曰旦以一昼夜的时间,返回相距三千里的故乡时,“粉蝶”已转生人间,更名为荷生,且已十六岁了。与粉蝶成婚之时,曰旦已是不惑之年的人了。每当他弹起《天女嫡降》之曲时,荷生总是支着腮巴,凝神静思,似乎又回到了小岛上,进入那种甘之如饴的欢乐境界之中。
   音乐有多大的效应?
  现举历史上的两个实例:一是西汉宫廷乐师窦公,寿达180岁。汉文帝刘恒多次探询他的长寿密诀。窦公曰:“臣年十三失明,父母哀其不及众技,教鼓琴,以导引,无所服饵。”可见窦公所以长寿,主要在于长期坚持鼓琴,并进行导引锻炼。晋代养生家嵇康说:“窦公无多服御而至百八十,岂非鼓其内琴,和其心哉?此一养神之一征也。”二是北宋时“唐宋八大家”之一的欧阳修,因忧郁症,长期退职居家,曾服用过多位有名医家的中药汤,都未痊愈。后来向友人孙道滋学琴,治好了多年的疾患。他在一篇题名为《送杨置序》的散文中说:“予尝有幽之疾,退而闲居,不能治也。既而学琴于友人孙道滋,受宫声数引,久而乐之,不知其疾之在体也”。因有此经验,遂劝好友杨置也学音乐。欧阳修享年71岁,在930多年前,能活到“古稀”之年,不能不说是得益于音乐养生。
  在现今,音乐的功能更为广泛了。2004年7月2日《健康报》登载:韩国首都汉城地铁站内不断发生卧轨事件,为了解决这一严重的社会问题,从去年6月份起,地铁站内开始播放贝多芬的《月光奏鸣曲》等古典音乐,使有轻生念头的乘客在美妙的音乐声中回心转意。音乐治疗在国外发展相当快。美国有80所大学设有音乐治疗专业;2005年4月9日俄罗斯《真理报》登载:在库页岛有位女子,叫伊卡特里娜·戈伊娃。她怀孕6个月,经检查,如不抢救,胎儿将窒息于子宫内。经手术,取出胎儿,重约500克,通体透明,只有成人巴掌大,呼吸微弱,昏睡不醒。后给这个孩子播放音乐,居然睁开了双眼。不放音乐眼不睁,一放音乐眼又睁开。就这样在医生和“音乐”的护理下成活了。
  心理生理学告诉我们:听觉接受来的音乐信息经大脑右半球处理,由感情中枢发出指令。如果声音的频率、振幅和波形在听觉阈值之内,可激发起人们的不同感情。负面心理将通过优美声乐转化为正面生理效应。现代医学证明:与七情有关的诸多疾病,在“情感中枢”支配下,通过愉悦心情,不断地分泌出脑内啡肽,从而产生了意想不到的治疗效果。有时,医药无法解决的难题,音乐反而声到病除,且无任何副作用。
  音乐疗法属于心理治疗方法之一。利用它改善心理状态,抒发不良感情。对强化心理沟通,有着独特的功效。特别对空巢老人的孤独症,某些人们的痴呆症,有心身障碍的自闭症,心情长期不得舒展的忧郁症……有着药物无法比拟的神效。因此,《粉蝶》故事中所描述的音乐养生是可信的。
  (编辑:安然)
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