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交替保健法是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法,对延缓人体衰老,保持和恢复老年人的健康十分有效.上下交替不少人只顾腿部肌肉的锻炼,往往忽视上肢.
交替保健法助你年轻
【摘 要】
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交替保健法是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法,对延缓人体衰老,保持和恢复老年人的健康十分有效.上下交替不少人只顾腿部肌肉的锻炼,往往忽视上肢.
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2011年17期
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