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摘要：本文对大学生体质健康在现阶段的状况，国内外体质指标体系文献的分析，结合体质健康发展的规律，对大学生身体形态测试项目进行研究分析。结果表明：身高和体重指标可较好评价学生生长发育的水平，但不能有效的评价体内脂肪的含量。应该增设皮脂厚度评价指标，以测试体内脂肪的含量。
关键词：体质测试 身高 体重
身体形态是体质健康的一个基本内容，是反映生长发育状况和体质水平的重要方面，人的身体形态除了与种族、遗传、自然环境有密切关系，还与人的后天的营养状况有很大的关系。根据国际体力测定标准化委员会和国际生物学发展规划理事会的测定方案，在测量中包括体格测量（即人体测量）、身体成分、体形测量和骨龄测定等四个方面。身高标准体重法是大学生体质健康测试中评价身体形态的方法。
1 身高标准体重测试结果分析
本文以武汉大学生为研究对象。样本测试结果显示：男生平均身高为170.9 cm ，女生平均身高为159.1cm，略高于国民体质监测结果（20-29 岁期间）的169.7 cm 和 158.6 cm，说明学生发育情况良好。男生平均体重为61.75kg，女生平均体重为52.14kg。评价等级上男生优良率为70.3%，女生优良率为89.7%，女生好于男生。在身体形态上，属"正常体重"的学生占到总数的 39.92%，其中，男生为33.81%，女生为46.03%；而"较低体重或超重"的男生总人数的 53.92%，女生总人数的46.65%；"肥胖与营养不良" 学生将近10%，男生主要表现为肥胖，而女生则多为营养不良。这可能与女生注意保持身材的苗条和形体的美，男生一般似乎不那么在乎自己的身材，胖点瘦点都无所谓有关。测试结果和全国平均数据吻合，成绩基本呈正态分布【1】。
身体形态的好坏，因目的的不同，标准是不尽相同的。对健康来说，并非身高越高、体重越重就越健康，关键还是身体的匀称度。体重过重、过轻都会给身体的健康留下隐患。身体应有适度的脂肪，它作为能量贮备，作为神经末梢垫，以及支持内脏器官是必不可少的。身高与体重指标作为体质测试的重要指标，在国民体质的研究中占据着重要的地位。身高与体重指标不仅能反映研究群体的生长发育状态及发育的规律，而且还能反映一个国家和一个地区在某一时期的经济发展及营养状况。因此，准确测量身高与体重是正确反映一个群体实际体质状况的基础。
随着人民生活水平不断提高，我国学生的生长发育一直呈上升趋势。全国学生体质健康调查显示：从身体形态发育状况看，总体发育状况良好，身高与体重随年龄的增长而有明显的增加，男生增长幅度高于女生；体重增加的水平则大于身高增长，男生表现尤其突出，继1995年体质调查结果，继续呈现向肥胖型发展的趋势。这与人们生活水平的提高、青少年生长发育提前以及平时运动相对减少有密切的关系，同时也与学习任务逐渐加重、学业负担加大有很大的关系。专家提醒儿童肥胖会导致活动障碍，抗传染病能力下降。体重过重会增加循环系统和肾的负担，易患心功能失调、高血压及肾炎。肥胖儿童不仅发展为成人肥胖的危险性高，而且直接影响到其成人后许多慢性疾病的发病率和死亡率。世界卫生组织忠告：肥胖病将成为全球首要的健康问题，与艾滋病、吸毒是当今三大社会问题。
因此，对人体的标准体重进行正确估算，从而对是否肥胖、是否健康做出正确评判，就成为体质研究工作的一项重要内容。
通过文献资料查询，常用的方法有以下估算公式：
第一种是1879年Broca提出的标准体重估算法：
标准体重（kg）==身高（cm ）-100
前苏联人体学家对此进行了改进：上述公式对于身高165cm以下者较适合，而身高为166-175cm者应减105，身高为176cm以上者应减110；而女性则应在相应的估算结果时减去2.5kg。
第二种是1986年中国军事医学院等单位提出并推荐使用的：
标准体重（kg）==[身高（cm）-150]€?.6+50
该模型适用于以长江为分界线的北方成年人，对南方人时应将50改为48。
第三种是Kettler提出的BMI22：
标准体重（kg）==[身高（m）]2€?22
此法适用于成人。为使其适用于青少年、儿童，将其改进为：
标准体重(kg)== [身高（m）]2€紫凳?系数见表4-1-3)
《学生体质健康标准》评价身体形态的测试方法，采用的是身高标准体重方法。按照青少年生长发育规律，身高与体重相关关系最密切，说明身体形态的评价可以由身高、体重这两项指标来构建。身高标准体重方法以相等身高为前提，排除了由于遗传因素所影响的形体和发育差异，通过身高体重间相应改变，较充分的反映现时营养水平。这种评价方法的优点，在于简单直观，计算方便，标准统一，既适用于学生自查自评，也适用于体质健康评价的量化检查，同时指数本身也能比较客观地反映出学生在同年龄群体中的状况，以及身体形态的匀称度。
2 身高标准体重方法的不足
身高和体重指标虽然可较好评价学生生长发育的水平，但不能有效的评价体内脂肪的含量，我们研究发现身高/标准体重并不能完全反映学生的身体形态。
从我国近20年来的学生体质健康调研情况来看，虽然身高体重（形态发育）水平有明显提高，但我国学生整体的体质在继续下滑，肥胖学生越来越多【2】。用传统的理想体重或BMI来判断肥胖，有一定的片面性【3】。有些人肌肉异常发达，体重超重，如健美运动员，但实际上他们的体脂含量并未超出正常范围。还有一些人体重虽处于理想范围内或低于理想体重范围，由于去脂体重较少，即肌肉较少而脂肪含量相对较多，这部分人实际上属于肥胖，但使用理想体重和BMI方法检测可能都在正常范围，而其体内脂肪的含量或体脂百分比已经超过正常范围。肥胖是由脂肪积累过多造成的，肥胖的判断标准使用年龄-身高-体重分析会造成错误判断，不能完全依赖于身高体重，需要用身体成分测量来判断。
体脂成分的测量，可以反映人的营养状况和体质水平。大量研究表明：体脂成分过少，说明营养不良；体脂成分过多，说明营养过剩或有内分泌疾病。由于营养过剩和运动不足而引起的以体脂成分过多为特点的"现代文明病"，已严重威胁到人类的健康和寿命。通过测量人体脂肪含量，不仅可以评价学生的营养状况和发育水平，而且还能科学指导膳食营养，有效的控制体重提供客观依据。
3 建 议
身高和体重指标可较好评价学生生长发育的水平，运用身高标准体重法评价身体形态，学生能够很直观、简便地了解个人身体充实度，但不能有效的评价体内脂肪的含量。如果测试体内脂肪含量，可采用皮脂厚度测试方法。由于肥胖问题越来越严重，应该增设皮脂厚度评价指标，以测试体内脂肪的含量。鉴于体脂百分比与身体脂肪含量有高度的相关性，借鉴美国的体质测量的经验，在身体形态测量中加选皮脂厚度作为人体成分的检测指标，不失为一个简便易行的好方法。
参考文献：
[1]教育部.关于2002年学生体质健康监测结果的公告[J].中国学校体育,2004(1):5-7.
[2]王锐，王宗平.对《学生体质健康标准(试行方案)》的诠释与探究[J].体育学刊，2004,11(3):90-92
作者简介：马蕲（1969-），男，河南信阳人，武汉科技大学体育课部教师，硕士，研究方向：运动人体科学。
关键词：体质测试 身高 体重
身体形态是体质健康的一个基本内容，是反映生长发育状况和体质水平的重要方面，人的身体形态除了与种族、遗传、自然环境有密切关系，还与人的后天的营养状况有很大的关系。根据国际体力测定标准化委员会和国际生物学发展规划理事会的测定方案，在测量中包括体格测量（即人体测量）、身体成分、体形测量和骨龄测定等四个方面。身高标准体重法是大学生体质健康测试中评价身体形态的方法。
1 身高标准体重测试结果分析
本文以武汉大学生为研究对象。样本测试结果显示：男生平均身高为170.9 cm ，女生平均身高为159.1cm，略高于国民体质监测结果（20-29 岁期间）的169.7 cm 和 158.6 cm，说明学生发育情况良好。男生平均体重为61.75kg，女生平均体重为52.14kg。评价等级上男生优良率为70.3%，女生优良率为89.7%，女生好于男生。在身体形态上，属"正常体重"的学生占到总数的 39.92%，其中，男生为33.81%，女生为46.03%；而"较低体重或超重"的男生总人数的 53.92%，女生总人数的46.65%；"肥胖与营养不良" 学生将近10%，男生主要表现为肥胖，而女生则多为营养不良。这可能与女生注意保持身材的苗条和形体的美，男生一般似乎不那么在乎自己的身材，胖点瘦点都无所谓有关。测试结果和全国平均数据吻合，成绩基本呈正态分布【1】。
身体形态的好坏，因目的的不同，标准是不尽相同的。对健康来说，并非身高越高、体重越重就越健康，关键还是身体的匀称度。体重过重、过轻都会给身体的健康留下隐患。身体应有适度的脂肪，它作为能量贮备，作为神经末梢垫，以及支持内脏器官是必不可少的。身高与体重指标作为体质测试的重要指标，在国民体质的研究中占据着重要的地位。身高与体重指标不仅能反映研究群体的生长发育状态及发育的规律，而且还能反映一个国家和一个地区在某一时期的经济发展及营养状况。因此，准确测量身高与体重是正确反映一个群体实际体质状况的基础。
随着人民生活水平不断提高，我国学生的生长发育一直呈上升趋势。全国学生体质健康调查显示：从身体形态发育状况看，总体发育状况良好，身高与体重随年龄的增长而有明显的增加，男生增长幅度高于女生；体重增加的水平则大于身高增长，男生表现尤其突出，继1995年体质调查结果，继续呈现向肥胖型发展的趋势。这与人们生活水平的提高、青少年生长发育提前以及平时运动相对减少有密切的关系，同时也与学习任务逐渐加重、学业负担加大有很大的关系。专家提醒儿童肥胖会导致活动障碍，抗传染病能力下降。体重过重会增加循环系统和肾的负担，易患心功能失调、高血压及肾炎。肥胖儿童不仅发展为成人肥胖的危险性高，而且直接影响到其成人后许多慢性疾病的发病率和死亡率。世界卫生组织忠告：肥胖病将成为全球首要的健康问题，与艾滋病、吸毒是当今三大社会问题。
因此，对人体的标准体重进行正确估算，从而对是否肥胖、是否健康做出正确评判，就成为体质研究工作的一项重要内容。
通过文献资料查询，常用的方法有以下估算公式：
第一种是1879年Broca提出的标准体重估算法：
标准体重（kg）==身高（cm ）-100
前苏联人体学家对此进行了改进：上述公式对于身高165cm以下者较适合，而身高为166-175cm者应减105，身高为176cm以上者应减110；而女性则应在相应的估算结果时减去2.5kg。
第二种是1986年中国军事医学院等单位提出并推荐使用的：
标准体重（kg）==[身高（cm）-150]€?.6+50
该模型适用于以长江为分界线的北方成年人，对南方人时应将50改为48。
第三种是Kettler提出的BMI22：
标准体重（kg）==[身高（m）]2€?22
此法适用于成人。为使其适用于青少年、儿童，将其改进为：
标准体重(kg)== [身高（m）]2€紫凳?系数见表4-1-3)
《学生体质健康标准》评价身体形态的测试方法，采用的是身高标准体重方法。按照青少年生长发育规律，身高与体重相关关系最密切，说明身体形态的评价可以由身高、体重这两项指标来构建。身高标准体重方法以相等身高为前提，排除了由于遗传因素所影响的形体和发育差异，通过身高体重间相应改变，较充分的反映现时营养水平。这种评价方法的优点，在于简单直观，计算方便，标准统一，既适用于学生自查自评，也适用于体质健康评价的量化检查，同时指数本身也能比较客观地反映出学生在同年龄群体中的状况，以及身体形态的匀称度。
2 身高标准体重方法的不足
身高和体重指标虽然可较好评价学生生长发育的水平，但不能有效的评价体内脂肪的含量，我们研究发现身高/标准体重并不能完全反映学生的身体形态。
从我国近20年来的学生体质健康调研情况来看，虽然身高体重（形态发育）水平有明显提高，但我国学生整体的体质在继续下滑，肥胖学生越来越多【2】。用传统的理想体重或BMI来判断肥胖，有一定的片面性【3】。有些人肌肉异常发达，体重超重，如健美运动员，但实际上他们的体脂含量并未超出正常范围。还有一些人体重虽处于理想范围内或低于理想体重范围，由于去脂体重较少，即肌肉较少而脂肪含量相对较多，这部分人实际上属于肥胖，但使用理想体重和BMI方法检测可能都在正常范围，而其体内脂肪的含量或体脂百分比已经超过正常范围。肥胖是由脂肪积累过多造成的，肥胖的判断标准使用年龄-身高-体重分析会造成错误判断，不能完全依赖于身高体重，需要用身体成分测量来判断。
体脂成分的测量，可以反映人的营养状况和体质水平。大量研究表明：体脂成分过少，说明营养不良；体脂成分过多，说明营养过剩或有内分泌疾病。由于营养过剩和运动不足而引起的以体脂成分过多为特点的"现代文明病"，已严重威胁到人类的健康和寿命。通过测量人体脂肪含量，不仅可以评价学生的营养状况和发育水平，而且还能科学指导膳食营养，有效的控制体重提供客观依据。
3 建 议
身高和体重指标可较好评价学生生长发育的水平，运用身高标准体重法评价身体形态，学生能够很直观、简便地了解个人身体充实度，但不能有效的评价体内脂肪的含量。如果测试体内脂肪含量，可采用皮脂厚度测试方法。由于肥胖问题越来越严重，应该增设皮脂厚度评价指标，以测试体内脂肪的含量。鉴于体脂百分比与身体脂肪含量有高度的相关性，借鉴美国的体质测量的经验，在身体形态测量中加选皮脂厚度作为人体成分的检测指标，不失为一个简便易行的好方法。
参考文献：
[1]教育部.关于2002年学生体质健康监测结果的公告[J].中国学校体育,2004(1):5-7.
[2]王锐，王宗平.对《学生体质健康标准(试行方案)》的诠释与探究[J].体育学刊，2004,11(3):90-92
作者简介：马蕲（1969-），男，河南信阳人，武汉科技大学体育课部教师，硕士，研究方向：运动人体科学。