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我应该算个成功人士吧，有自己的公司，虽然不大，但也是衣食无忧，一家人其乐融融。可是谁也不知道，我一个不惑之年的大老爷们其实特别“小心眼”，原来只是对自己的员工比较多疑，但现在已经发展到即使走在路上，看见擦身而过的人说说笑笑，只要眼神稍微瞟到我身上，我就觉得是在取笑我，必须要尽快找到镜子审视自己，否则就会面红耳赤，全身僵硬。我不知道我这是怎么了？有几次陪妻子上街遇到这种情况，妻子也感到不能理解，甚至数落我太自恋，说我有病。难道我真的病了吗？洛阳读者 安齐绅
总以为别人发笑，是在取笑自己，害怕被别人笑，甚至引起恐慌。这实际上在心理学上被叫做“被笑恐惧症”。
遇笑 全身僵硬如木偶
被笑恐惧症（gelotophobia）是在1996年由德国心理学家Michael Titze发现并命名的，他在临床实践中发现一些病人很担心被取笑，他们会去观察周边的环境，寻找被嘲笑或奚落的任何可能迹象。有时并没有明显的原因或证据，他们就会把环境中听到的笑声归结于在嘲笑自己，然后感到很不舒服。
Titze把被笑恐惧者的状态描述为“匹诺曹综合征”，因为他们一旦感到自己被嘲笑，就如临大敌，像遇到危险而不能逃跑的动物，恐惧得肌肉紧张、全身木僵，仿佛立刻变成了木偶。下一次再进入社交活动之前，被笑恐惧者会感到惴惴不安，对预期可能出现的嘲笑感到担忧害怕。很多时候，由于这种恐惧、尴尬的预期过于强烈而难以承受，他们干脆自己“宅”在一个地方，宁可孤独无聊，缺乏人际交流，也不愿冒这种可能变成可笑的“木偶”的危险。
过敏 多因内向神经质
被笑恐惧者是一类对笑“过敏”，因此“笑不得”的人，即使是朋友之间愉悦、善意的玩笑，也会被他们严肃紧张地对待，你本来出于友好的笑声也可能使他们“心里很生气，后果很严重”。
实际上，被笑恐惧症与人格特点上的内向和神经质有很大关联。内向神经质的人本身的情绪敏感性和波动性较高。这种紧张和提防，会使他们丧失掉许多人际交往方面的愉悦体验。那么，为什么被笑恐惧者如此敏感地执着于这种负性情绪呢？这可能与童年和青少年时期确实经常受到来自他人尤其是家人的奚落、嘲笑有关，笑在他们的心中留下了阴影和创伤。
自信 抬起头笑对人生
实际上，当不涉及可能指向自己的嘲笑时，被笑恐惧者对于玩笑和幽默的理解力与其他人没有差别，他们并不缺乏幽默细胞和开玩笑打趣的智慧，他们所需要的只是感到人际的温暖和接纳。
安先生已经是一位成功人士了，从来信看也比较满意目前的生活状况。如果青少年时期没有经历特别的负性事件，也许是事业上的成功使您压力过大，时刻担心工作上出差错，因此最早表现为对员工的多疑，也许担心自己制定的公司章程过于严格，员工会有抵触情绪，但又没有及时与员工建立起良好的沟通，以至疑心越来越重。这种非正常性的多疑没有及时排解，最后发展到对路人的笑都感到多疑。只要你摆正心态，充满自信，学会与人沟通，不必过分在意别人对你的印象，评价等，相信就会克服这种负性心理的。
总以为别人发笑，是在取笑自己，害怕被别人笑，甚至引起恐慌。这实际上在心理学上被叫做“被笑恐惧症”。
遇笑 全身僵硬如木偶
被笑恐惧症（gelotophobia）是在1996年由德国心理学家Michael Titze发现并命名的，他在临床实践中发现一些病人很担心被取笑，他们会去观察周边的环境，寻找被嘲笑或奚落的任何可能迹象。有时并没有明显的原因或证据，他们就会把环境中听到的笑声归结于在嘲笑自己，然后感到很不舒服。
Titze把被笑恐惧者的状态描述为“匹诺曹综合征”，因为他们一旦感到自己被嘲笑，就如临大敌，像遇到危险而不能逃跑的动物，恐惧得肌肉紧张、全身木僵，仿佛立刻变成了木偶。下一次再进入社交活动之前，被笑恐惧者会感到惴惴不安，对预期可能出现的嘲笑感到担忧害怕。很多时候，由于这种恐惧、尴尬的预期过于强烈而难以承受，他们干脆自己“宅”在一个地方，宁可孤独无聊，缺乏人际交流，也不愿冒这种可能变成可笑的“木偶”的危险。
过敏 多因内向神经质
被笑恐惧者是一类对笑“过敏”，因此“笑不得”的人，即使是朋友之间愉悦、善意的玩笑，也会被他们严肃紧张地对待，你本来出于友好的笑声也可能使他们“心里很生气，后果很严重”。
实际上，被笑恐惧症与人格特点上的内向和神经质有很大关联。内向神经质的人本身的情绪敏感性和波动性较高。这种紧张和提防，会使他们丧失掉许多人际交往方面的愉悦体验。那么，为什么被笑恐惧者如此敏感地执着于这种负性情绪呢？这可能与童年和青少年时期确实经常受到来自他人尤其是家人的奚落、嘲笑有关，笑在他们的心中留下了阴影和创伤。
自信 抬起头笑对人生
实际上，当不涉及可能指向自己的嘲笑时，被笑恐惧者对于玩笑和幽默的理解力与其他人没有差别，他们并不缺乏幽默细胞和开玩笑打趣的智慧，他们所需要的只是感到人际的温暖和接纳。
安先生已经是一位成功人士了，从来信看也比较满意目前的生活状况。如果青少年时期没有经历特别的负性事件，也许是事业上的成功使您压力过大，时刻担心工作上出差错，因此最早表现为对员工的多疑，也许担心自己制定的公司章程过于严格，员工会有抵触情绪，但又没有及时与员工建立起良好的沟通，以至疑心越来越重。这种非正常性的多疑没有及时排解，最后发展到对路人的笑都感到多疑。只要你摆正心态，充满自信，学会与人沟通，不必过分在意别人对你的印象，评价等，相信就会克服这种负性心理的。