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陈坤之所以容颜不老，跟他的生活习惯有关。他堪称演艺圈的健康楷模。日子过得就像个清教徒：烟酒、咖啡、碳酸饮料等凡是有一丁点儿刺激性的东西，一律不沾，从不熬夜，热衷于在家打坐、练习禅定、读佛经以及无声行走。在求医问药方面，陈坤也格外与众不同，他不大看西医，是老中医们的常客，一来二去，他也成了半个中医半个神仙，不管是自我诊断还是给人瞧病，都有几分道骨仙风……
【诊金12000元，药费10元】
接触中医，是将母亲接到北京之后。老太太一搬进陈坤精心装修的新房子，就开始出现起皮疹、咳嗽、打喷嚏等各种不良症状。先送去一家部队医院，医生怀疑是对装修材料过敏。
陈坤安排老太太在医院住下来接受治疗，自己去请专业的环保人员清除甲醛，把新房子又彻底清洁了一遍。但奇怪的是，母亲在医院住了一个星期，那些过敏症状一点儿也没缓解，每天定量的抗过敏药剂似乎完全不起作用。
在一个朋友的介绍下，陈坤带着母亲去找一位姓徐的老中医瞧病。徐中医98岁高龄，曾在中南海工作过，算是国内最权威的，也是诊金最高的中医，仅挂号费就得12000元。
本以为收费如此高昂应该有独门绝活，开一张花团锦簇的药方。没想到老中医连脉都没搭，只瞅了一眼就断了症，而且一个字的药方都没开，直接口头医嘱：“去买点豆腐炖给病人吃，3天就得，一定要是本地生产的豆腐。”
12000元就换来这么句话，陈坤觉得很亏本。抱着试试看的想法，他去农贸市场买了几块本地产的豆腐，回家炖汤给母亲食用。结果，第二天上午老太太的皮疹就明显消退，咳嗽、喷嚏也得到了缓解。3天豆腐汤吃罢，母亲彻底痊愈。
陈坤抽空又去拜访了徐中医一次，老中医得知陈坤的母亲被当做过敏患者治疗，摇着头说，乱弹琴，这哪里是什么过敏，分明就是最常见的水土不服，抗过敏药不对症，用1个月也不见得有效。最好的东西是豆腐。因为早在宋朝，古人就有一个习惯，凡初到一个地方因水土不服导致身体不适，马上食用当地所产的豆腐。因为当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物，各地水土不同，黄豆所蕴涵的内在有机元素也各有差异。食用当地黄豆所制的豆腐，就可以调整身体的体质以适应当地水土，是最为简单有效的方法。
在医院住了1周，共计花费5300元，花了钱还治不了病。买豆腐花了不到10元钱，豆腐到病除。虽然诊金高，但药是真便宜，而且这味药无疑是无副作用、全天然的。
经此一事后，陈坤开始对中医产生了兴趣。有空时开始翻阅各种古医书，他跟北京中医药大学的几个老师成了朋友，偶尔聚在一起聊聊医书说说药材，朝着中医小学徒的方向发展。
母亲成了陈坤的第一个病人。老太太血压有点高，以前一直吃降压西药，在确定安全的前提下，陈坤让母亲把降压药停了，开始用自己学习来的中药药方。说是药，其实都是些跟药半点关系也没有的东西：香蕉皮，晒干之后煎水喝，每天3次；银杏叶，每次1钱，开水冲泡饮用，每天3次。这两种东西交错使用，单日香蕉皮双日银杏叶。1个月下来，母亲的血压很稳定，比吃降压药还乐观。
他还把母亲多年的牙痛给根治了。1两蚂蚁窝加1两红糖，2碗水煎到1碗时让母亲服下。传授他这个药方的朋友说此方可保30年不牙痛，是否有这么长的效果陈坤不知道，但自从母亲喝了之后，的确再也没有闹过牙痛。
【做儿子的家庭医生】
陈坤颇有点做牙医的潜质，因为针对牙痛的治疗方法，他学到了好几个，而且个个有效。
一次在横店拍戏，一个同行突然牙痛，本来打算去买芬必得，但被陈坤拦住了，让他买回红霉素片、维生素B1和维生素B2，3粒红霉素、4粒维生素B1、2粒维生素B2吞下去，半小时后神奇止痛。
觉得半小时太久的话，陈坤还有更快的招儿。外出拍戏时，他总会随身带一点儿松香，遇上谁牙痛了，找点儿白酒加点松香泡一下，用棉花蘸酒后搁在牙痛处咬紧，5分钟，疼痛不翼而飞。
屡次出手，屡奏奇效，陈坤的信心越来越足，由他专门负责的病人除了母亲外又多了一个小病号：儿子优优。
小孩子抵抗力弱，容易感冒。每逢优优头痛脑热，陈坤不会带他去医院输液，而是给他做药物搭配。其中最有效的是5毛钱1袋的维生素C加6毛钱1板的速效伤风胶囊。如果伴随发烧的话，首先采取物理降温，头上顶个冰袋，再用棉球蘸了酒精全身涂抹。体温超过38.5℃才会给他吃1粒退烧药。
随着陈坤的医术精进，在家给优优治感冒的成本也日益降低，最终进化到了摆脱药物的高级阶段。香菜1把、葱白连须5根、生姜10片煎水后加红糖1两，趁热服用，1天2次，不仅成本低，见效速度比输液还要快。
优优是个臭小子，因为他虽然年纪小，脚却很臭。陈坤最后折腾出的是可以放心使用的独家配方。分夏天和冬天两种办法，刚入夏时用白萝卜煮水，每晚泡脚半小时，连续半个月，保证在入冬前脚都不会有异味。冬天则是用3钱白矾化在水中烫脚15分钟，也是半个月，足以让双脚干爽到来年入夏。入夏入冬这么两泡，一年到头都不用再为汗脚发愁。
小孩子嘴馋，所以免不了吃坏肚子，市售的特效止泻药陈坤从来不买。忙的时候，他会买3毛钱1袋的保济丸给优优吃，效果一点儿也不比快速止泻药差。闲的时候，连保济丸都不给吃，自己为优优熬药。2两木瓜、2两扁豆，加水煮熟后吃豆喝汤，早晚各1次，睡一觉后就好了。
【拿自己当试验品】
俗话说医者难自医，但陈坤给自己对症开药却一点儿也不含糊，非常勇敢地将一些在旁人看来匪夷所思的配方药材在自己身上试验。
他是个积年的鼻炎患者，用过各种缓解鼻炎的喷剂，但都治标不治本。学中医后他将喷剂停了，买回2两苍耳子，捣烂后加香油小火慢煎，用滤网滤除苍耳子的残渣后，拿汁液滴鼻子。这东西滴进去之后只觉得满鼻子异香，堵塞严重的鼻子瞬间就透进了几许新鲜空气；半小时后，交通阻塞的鼻子就变成了高速公路，呼吸通畅无比。 他还有点支气管炎，不严重，所以一直没管它。而今也顺手将其搞定了。炒桃仁、白胡椒、栀子、薏米各半两，碾成碎面后用蛋清调和，睡前贴在左脚脚心，每晚1帖，1周去根。
屡战屡胜，陈坤越来越有信心。身边的朋友贵体有恙，只要不是什么太严重的毛病，他都会主动去帮忙瞧瞧，贡献一两个自己颇有心得的中医药方。
姜文吸烟比较凶，所以咽炎也比较厉害。陈坤买回点海带洗干净后入锅烫一下，用冰糖腌制起来，2天后送给姜文，叮嘱他每天3次，1次吃半两。1服轻，2服好，3服除根。3服药一共是多少呢？1斤海带、1斤冰糖。
有段时间张国立耳鸣得特别厉害，医生说是神经衰弱引起的。陈坤贡献出一个据说来自明朝的古方——1只公乌鸡加4斤甜酒煮熟后趁热吃，连吃了5只鸡后，耳鸣消失无影。
陈坤开的药，除了可以泡、可以吃，还可以吸。有一次黄晓明偏头痛犯了，陈坤弄了点儿白芷、冰片、细辛，碾磨成粉末后卷入纸筒点燃，让黄晓明凑过去用鼻子吸冒出来的烟。吸了不到3次，头痛就得到极大缓解，其有效性和不科学性足以让专业医生瞠目结舌。
张默容易长青春痘，陈坤大笔一挥，蒲公英熬水喝，1天1服，半月治愈。
葛优是个老胆囊炎患者，考虑到做手术切除会变成无胆之徒，他有点舍不得这个器官，所以一直用药物和清淡饮食进行保守治疗。没见好转，但也没有恶化，就这么不上不下地打拉锯战。陈坤帮他寻到了1个古方：玉米须、蒲公英、茵陈按2比1比1的比例煎水，每天3次，坚持服用1个月后，肝胆B超和胆汁酸检查均为正常。
陈坤大夫除了治病，还客串美容。赵薇当妈妈之后脸上长斑，他准备了一点儿当归煮水，送去让赵薇早晚涂抹，不到半个月，斑就明显变淡，比售价高昂的祛斑霜要有效得多。
祛斑之后，后续的治疗是美白。鸡蛋泡进白酒中密封1周，然后取出来每天晚上用蛋清敷脸，结果7天提升一个白亮度，比最高档的美容院治疗效果都好，而且材料一目了然，省心又放心。
被问及怎么会对中医这么感兴趣并有所研究的时候，陈坤借用自己出的那本《突然就走到了西藏》作为答复：突然就学会了中医。看似突然，但真是偶然吗？一个男人，为了自己的母亲、孩子、自身、朋友，将一个个行之有效的古方整理、比较、记录，再逐一付诸实践，无效的剔除，有效的留存，传扬开去，一坚持就是11年——瑞士有个银行职员，最大的兴趣是研磨玻璃，20年后，他成了全世界最棒的钟表匠。
或许，再过几十年，陈坤也能变成一个老中医——谁说不可能呢？
【诊金12000元，药费10元】
接触中医，是将母亲接到北京之后。老太太一搬进陈坤精心装修的新房子，就开始出现起皮疹、咳嗽、打喷嚏等各种不良症状。先送去一家部队医院，医生怀疑是对装修材料过敏。
陈坤安排老太太在医院住下来接受治疗，自己去请专业的环保人员清除甲醛，把新房子又彻底清洁了一遍。但奇怪的是，母亲在医院住了一个星期，那些过敏症状一点儿也没缓解，每天定量的抗过敏药剂似乎完全不起作用。
在一个朋友的介绍下，陈坤带着母亲去找一位姓徐的老中医瞧病。徐中医98岁高龄，曾在中南海工作过，算是国内最权威的，也是诊金最高的中医，仅挂号费就得12000元。
本以为收费如此高昂应该有独门绝活，开一张花团锦簇的药方。没想到老中医连脉都没搭，只瞅了一眼就断了症，而且一个字的药方都没开，直接口头医嘱：“去买点豆腐炖给病人吃，3天就得，一定要是本地生产的豆腐。”
12000元就换来这么句话，陈坤觉得很亏本。抱着试试看的想法，他去农贸市场买了几块本地产的豆腐，回家炖汤给母亲食用。结果，第二天上午老太太的皮疹就明显消退，咳嗽、喷嚏也得到了缓解。3天豆腐汤吃罢，母亲彻底痊愈。
陈坤抽空又去拜访了徐中医一次，老中医得知陈坤的母亲被当做过敏患者治疗，摇着头说，乱弹琴，这哪里是什么过敏，分明就是最常见的水土不服，抗过敏药不对症，用1个月也不见得有效。最好的东西是豆腐。因为早在宋朝，古人就有一个习惯，凡初到一个地方因水土不服导致身体不适，马上食用当地所产的豆腐。因为当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物，各地水土不同，黄豆所蕴涵的内在有机元素也各有差异。食用当地黄豆所制的豆腐，就可以调整身体的体质以适应当地水土，是最为简单有效的方法。
在医院住了1周，共计花费5300元，花了钱还治不了病。买豆腐花了不到10元钱，豆腐到病除。虽然诊金高，但药是真便宜，而且这味药无疑是无副作用、全天然的。
经此一事后，陈坤开始对中医产生了兴趣。有空时开始翻阅各种古医书，他跟北京中医药大学的几个老师成了朋友，偶尔聚在一起聊聊医书说说药材，朝着中医小学徒的方向发展。
母亲成了陈坤的第一个病人。老太太血压有点高，以前一直吃降压西药，在确定安全的前提下，陈坤让母亲把降压药停了，开始用自己学习来的中药药方。说是药，其实都是些跟药半点关系也没有的东西：香蕉皮，晒干之后煎水喝，每天3次；银杏叶，每次1钱，开水冲泡饮用，每天3次。这两种东西交错使用，单日香蕉皮双日银杏叶。1个月下来，母亲的血压很稳定，比吃降压药还乐观。
他还把母亲多年的牙痛给根治了。1两蚂蚁窝加1两红糖，2碗水煎到1碗时让母亲服下。传授他这个药方的朋友说此方可保30年不牙痛，是否有这么长的效果陈坤不知道，但自从母亲喝了之后，的确再也没有闹过牙痛。
【做儿子的家庭医生】
陈坤颇有点做牙医的潜质，因为针对牙痛的治疗方法，他学到了好几个，而且个个有效。
一次在横店拍戏，一个同行突然牙痛，本来打算去买芬必得，但被陈坤拦住了，让他买回红霉素片、维生素B1和维生素B2，3粒红霉素、4粒维生素B1、2粒维生素B2吞下去，半小时后神奇止痛。
觉得半小时太久的话，陈坤还有更快的招儿。外出拍戏时，他总会随身带一点儿松香，遇上谁牙痛了，找点儿白酒加点松香泡一下，用棉花蘸酒后搁在牙痛处咬紧，5分钟，疼痛不翼而飞。
屡次出手，屡奏奇效，陈坤的信心越来越足，由他专门负责的病人除了母亲外又多了一个小病号：儿子优优。
小孩子抵抗力弱，容易感冒。每逢优优头痛脑热，陈坤不会带他去医院输液，而是给他做药物搭配。其中最有效的是5毛钱1袋的维生素C加6毛钱1板的速效伤风胶囊。如果伴随发烧的话，首先采取物理降温，头上顶个冰袋，再用棉球蘸了酒精全身涂抹。体温超过38.5℃才会给他吃1粒退烧药。
随着陈坤的医术精进，在家给优优治感冒的成本也日益降低，最终进化到了摆脱药物的高级阶段。香菜1把、葱白连须5根、生姜10片煎水后加红糖1两，趁热服用，1天2次，不仅成本低，见效速度比输液还要快。
优优是个臭小子，因为他虽然年纪小，脚却很臭。陈坤最后折腾出的是可以放心使用的独家配方。分夏天和冬天两种办法，刚入夏时用白萝卜煮水，每晚泡脚半小时，连续半个月，保证在入冬前脚都不会有异味。冬天则是用3钱白矾化在水中烫脚15分钟，也是半个月，足以让双脚干爽到来年入夏。入夏入冬这么两泡，一年到头都不用再为汗脚发愁。
小孩子嘴馋，所以免不了吃坏肚子，市售的特效止泻药陈坤从来不买。忙的时候，他会买3毛钱1袋的保济丸给优优吃，效果一点儿也不比快速止泻药差。闲的时候，连保济丸都不给吃，自己为优优熬药。2两木瓜、2两扁豆，加水煮熟后吃豆喝汤，早晚各1次，睡一觉后就好了。
【拿自己当试验品】
俗话说医者难自医，但陈坤给自己对症开药却一点儿也不含糊，非常勇敢地将一些在旁人看来匪夷所思的配方药材在自己身上试验。
他是个积年的鼻炎患者，用过各种缓解鼻炎的喷剂，但都治标不治本。学中医后他将喷剂停了，买回2两苍耳子，捣烂后加香油小火慢煎，用滤网滤除苍耳子的残渣后，拿汁液滴鼻子。这东西滴进去之后只觉得满鼻子异香，堵塞严重的鼻子瞬间就透进了几许新鲜空气；半小时后，交通阻塞的鼻子就变成了高速公路，呼吸通畅无比。 他还有点支气管炎，不严重，所以一直没管它。而今也顺手将其搞定了。炒桃仁、白胡椒、栀子、薏米各半两，碾成碎面后用蛋清调和，睡前贴在左脚脚心，每晚1帖，1周去根。
屡战屡胜，陈坤越来越有信心。身边的朋友贵体有恙，只要不是什么太严重的毛病，他都会主动去帮忙瞧瞧，贡献一两个自己颇有心得的中医药方。
姜文吸烟比较凶，所以咽炎也比较厉害。陈坤买回点海带洗干净后入锅烫一下，用冰糖腌制起来，2天后送给姜文，叮嘱他每天3次，1次吃半两。1服轻，2服好，3服除根。3服药一共是多少呢？1斤海带、1斤冰糖。
有段时间张国立耳鸣得特别厉害，医生说是神经衰弱引起的。陈坤贡献出一个据说来自明朝的古方——1只公乌鸡加4斤甜酒煮熟后趁热吃，连吃了5只鸡后，耳鸣消失无影。
陈坤开的药，除了可以泡、可以吃，还可以吸。有一次黄晓明偏头痛犯了，陈坤弄了点儿白芷、冰片、细辛，碾磨成粉末后卷入纸筒点燃，让黄晓明凑过去用鼻子吸冒出来的烟。吸了不到3次，头痛就得到极大缓解，其有效性和不科学性足以让专业医生瞠目结舌。
张默容易长青春痘，陈坤大笔一挥，蒲公英熬水喝，1天1服，半月治愈。
葛优是个老胆囊炎患者，考虑到做手术切除会变成无胆之徒，他有点舍不得这个器官，所以一直用药物和清淡饮食进行保守治疗。没见好转，但也没有恶化，就这么不上不下地打拉锯战。陈坤帮他寻到了1个古方：玉米须、蒲公英、茵陈按2比1比1的比例煎水，每天3次，坚持服用1个月后，肝胆B超和胆汁酸检查均为正常。
陈坤大夫除了治病，还客串美容。赵薇当妈妈之后脸上长斑，他准备了一点儿当归煮水，送去让赵薇早晚涂抹，不到半个月，斑就明显变淡，比售价高昂的祛斑霜要有效得多。
祛斑之后，后续的治疗是美白。鸡蛋泡进白酒中密封1周，然后取出来每天晚上用蛋清敷脸，结果7天提升一个白亮度，比最高档的美容院治疗效果都好，而且材料一目了然，省心又放心。
被问及怎么会对中医这么感兴趣并有所研究的时候，陈坤借用自己出的那本《突然就走到了西藏》作为答复：突然就学会了中医。看似突然，但真是偶然吗？一个男人，为了自己的母亲、孩子、自身、朋友，将一个个行之有效的古方整理、比较、记录，再逐一付诸实践，无效的剔除，有效的留存，传扬开去，一坚持就是11年——瑞士有个银行职员，最大的兴趣是研磨玻璃，20年后，他成了全世界最棒的钟表匠。
或许，再过几十年，陈坤也能变成一个老中医——谁说不可能呢？