论文部分内容阅读
一、前言
青春发育期是人生道路上一个至关重要的阶段，科学合理的体育锻炼对于增强体质、塑造体形、提高心理健康的调节能力、培养良好的社会适应能力等都具有良好的促进作用，因而这个时期的体育锻炼对人的一生都将产生深远的影响[1]。通过课外体育活动，扩展学生的视野，使学生获得各方面的新鲜知识，掌握更多的技能技巧，发展各方面的智力和能力；充分发挥学生的聪明才智，激励学生的求异创新精神。学校实行“减负”不只是减少学生的课业负担，还应该为学生创造更多自我发展的机会和条件，满足学生的兴趣、爱好、发展特长。另一方面，学生的余暇时间多了，也要教会他们如何支配自己的余暇时间，使青少年学生在走出校门之前，在为未来的工作做准备的同时，也为建立健康，文明的生活方式做准备。所以如何科学地安排学生余暇时间，尤其是多开展课外体育活动，促进学生全面发展是摆在学校管理者特别是学校体育工作者面前的一个重要课题[2。大学生步入工作岗位前，体育教育是基础体育教育的终端，因此在大学时期的体育教育过程中应该重视学生的体育运动参与水平，以提高学生的身体素质，要知道体育参与水平会明显影响到学生今后的健康水平[3。调查酒泉职业技术学院学生的体育锻炼情况，并在对此进行研究的基础上提出相应的建议，具有重要的意义。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
酒泉职业技术学院学生抽样430人，男182人，女248人。
（二）研究方法
文献资料法，问卷调查法，数据统计法。共发放问卷480份，回收450份，有效问卷430份，有效问卷回收率为93.48%。
三、研究结果与分析
（一）大学生课外体育活动的项目选择
男生绝大部分倾向与参加篮球、足球等对抗性强的集体项目，女生更偏向于有一定活动量、对抗性相对较弱，且无身体碰撞的体育活动。由于羽毛球不易受场地所限，且作为一般性练习，技术动作又较易掌握而被多数人所喜爱。
（二）大学生课外体育活动的方式
大學生参加课外体育活动的主要形式是与朋友一起，喜欢与朋友同学一起锻炼，究其原因，参加体育锻炼是与同学朋友聚会，玩耍的一种方式，通过一起锻炼，可以交流感情。
（三）大学生课外体育活动的频率
从学习者在体育活动中的频率可以看出，学生是否重视和学习体育锻炼，从而了解学生的内在需求，增强学生的主题意识，从更高的层次上激发学生参与体育活动的积极性、主动性。培养学生自主学习的能力和喜爱体育锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。
（四）大学生参与课外体育活动的目的
大学生参加课外体育活动的主要目的是体育活动能减轻学习压力，调节精神紧张，缓解身体疲劳。通过体育活动使自己玩得高兴，心情舒畅，寻找自我满足[3。大学生已经有了参加社会渴望独立意识，迫切需要通过健身结交朋友，交流情感，增进友谊。学校应创造条件，让学生有更多机会参与课外体育活动，达到健康，娱乐消遣，宣泄情感目的，培养他们的个性品质和人际交往能力。
（五）学生参加体育锻炼的途径
体育锻炼缺乏科学性的特征：对自己身体状况不够了解以及缺乏正确的评估；缺乏运动伤害防护的基本知识；缺乏正确的技巧及体能训练；运动伤害发生后，不知如何寻求正规医疗途径，因而延迟就医，导致一些永久性的伤害，缩短了运动能力；受伤后接受治疗或手术，缺乏积极完善的物理治疗，因而导致复原缓慢或不全。现在的学生大多因体育的健身价值而参加体育锻炼，体育的健身功能得到了大部分学生的认同，说明学生对体育锻炼有了一个比较深刻的认识。
（六）影响大学生参加课外体育活动的因素
我国体育教学受传统思想的束缚，限制了学生体育能力的发展。学生上课完全依赖教师，亦步亦趋，队伍排得整整齐齐，教师指挥、保护学生轮流去做，从而禁锢了学生的思维，学生不敢放手运动和独立完成动作，从课的开始至结束都是按照教师的意愿行事，没有丝毫自由。课外体育活动培养学生不论在各种环境下都能独立进行自我学习，自我发现，自我锻炼的能力，并能保持到毕业后都能自觉地参加各种体育锻炼，因此，学校的课外体育活动应该得到重视。
四、结论
（一）酒泉职业技术学院的学生有着较好的体育意识，健身娱乐是其主导价值观。
（二）参加课外体育活动的人数较多，但真正的体育人口较少，大多数学生进行体育活动的频率趋为1─2次/周。
（三）对课外体育活动的选择，男女生有明显的性别差异。男生倾向于参加对抗性强的集体项目，女生偏向于参加与对抗性较弱、体能消耗较少的个人项目。
（四）学校内的体育组织没有充分发挥其应有的作用。与同学朋友一起、自己锻炼是中学生参加课外体育活动的主要形式。
（五）制约学生参加课外体育活动的主要因素是场地设施不足、活动时间缺乏，器材缺乏等。此外，没兴趣是制约女生参加体育活动的重要因素。
参考文献：
[1] 学生体质健康标准(试行)方案[M].北京:人民教育出版社.1990(2).
[2] 庞元宁,何建文.试论中国不同年龄人群体育现状[J].体育科技.2000(1).
[3] 杨昕莹,随燕.体育锻炼对提高学习效率的作用[J].辽宁体育科技.1999(5).
青春发育期是人生道路上一个至关重要的阶段，科学合理的体育锻炼对于增强体质、塑造体形、提高心理健康的调节能力、培养良好的社会适应能力等都具有良好的促进作用，因而这个时期的体育锻炼对人的一生都将产生深远的影响[1]。通过课外体育活动，扩展学生的视野，使学生获得各方面的新鲜知识，掌握更多的技能技巧，发展各方面的智力和能力；充分发挥学生的聪明才智，激励学生的求异创新精神。学校实行“减负”不只是减少学生的课业负担，还应该为学生创造更多自我发展的机会和条件，满足学生的兴趣、爱好、发展特长。另一方面，学生的余暇时间多了，也要教会他们如何支配自己的余暇时间，使青少年学生在走出校门之前，在为未来的工作做准备的同时，也为建立健康，文明的生活方式做准备。所以如何科学地安排学生余暇时间，尤其是多开展课外体育活动，促进学生全面发展是摆在学校管理者特别是学校体育工作者面前的一个重要课题[2。大学生步入工作岗位前，体育教育是基础体育教育的终端，因此在大学时期的体育教育过程中应该重视学生的体育运动参与水平，以提高学生的身体素质，要知道体育参与水平会明显影响到学生今后的健康水平[3。调查酒泉职业技术学院学生的体育锻炼情况，并在对此进行研究的基础上提出相应的建议，具有重要的意义。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
酒泉职业技术学院学生抽样430人，男182人，女248人。
（二）研究方法
文献资料法，问卷调查法，数据统计法。共发放问卷480份，回收450份，有效问卷430份，有效问卷回收率为93.48%。
三、研究结果与分析
（一）大学生课外体育活动的项目选择
男生绝大部分倾向与参加篮球、足球等对抗性强的集体项目，女生更偏向于有一定活动量、对抗性相对较弱，且无身体碰撞的体育活动。由于羽毛球不易受场地所限，且作为一般性练习，技术动作又较易掌握而被多数人所喜爱。
（二）大学生课外体育活动的方式
大學生参加课外体育活动的主要形式是与朋友一起，喜欢与朋友同学一起锻炼，究其原因，参加体育锻炼是与同学朋友聚会，玩耍的一种方式，通过一起锻炼，可以交流感情。
（三）大学生课外体育活动的频率
从学习者在体育活动中的频率可以看出，学生是否重视和学习体育锻炼，从而了解学生的内在需求，增强学生的主题意识，从更高的层次上激发学生参与体育活动的积极性、主动性。培养学生自主学习的能力和喜爱体育锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。
（四）大学生参与课外体育活动的目的
大学生参加课外体育活动的主要目的是体育活动能减轻学习压力，调节精神紧张，缓解身体疲劳。通过体育活动使自己玩得高兴，心情舒畅，寻找自我满足[3。大学生已经有了参加社会渴望独立意识，迫切需要通过健身结交朋友，交流情感，增进友谊。学校应创造条件，让学生有更多机会参与课外体育活动，达到健康，娱乐消遣，宣泄情感目的，培养他们的个性品质和人际交往能力。
（五）学生参加体育锻炼的途径
体育锻炼缺乏科学性的特征：对自己身体状况不够了解以及缺乏正确的评估；缺乏运动伤害防护的基本知识；缺乏正确的技巧及体能训练；运动伤害发生后，不知如何寻求正规医疗途径，因而延迟就医，导致一些永久性的伤害，缩短了运动能力；受伤后接受治疗或手术，缺乏积极完善的物理治疗，因而导致复原缓慢或不全。现在的学生大多因体育的健身价值而参加体育锻炼，体育的健身功能得到了大部分学生的认同，说明学生对体育锻炼有了一个比较深刻的认识。
（六）影响大学生参加课外体育活动的因素
我国体育教学受传统思想的束缚，限制了学生体育能力的发展。学生上课完全依赖教师，亦步亦趋，队伍排得整整齐齐，教师指挥、保护学生轮流去做，从而禁锢了学生的思维，学生不敢放手运动和独立完成动作，从课的开始至结束都是按照教师的意愿行事，没有丝毫自由。课外体育活动培养学生不论在各种环境下都能独立进行自我学习，自我发现，自我锻炼的能力，并能保持到毕业后都能自觉地参加各种体育锻炼，因此，学校的课外体育活动应该得到重视。
四、结论
（一）酒泉职业技术学院的学生有着较好的体育意识，健身娱乐是其主导价值观。
（二）参加课外体育活动的人数较多，但真正的体育人口较少，大多数学生进行体育活动的频率趋为1─2次/周。
（三）对课外体育活动的选择，男女生有明显的性别差异。男生倾向于参加对抗性强的集体项目，女生偏向于参加与对抗性较弱、体能消耗较少的个人项目。
（四）学校内的体育组织没有充分发挥其应有的作用。与同学朋友一起、自己锻炼是中学生参加课外体育活动的主要形式。
（五）制约学生参加课外体育活动的主要因素是场地设施不足、活动时间缺乏，器材缺乏等。此外，没兴趣是制约女生参加体育活动的重要因素。
参考文献：
[1] 学生体质健康标准(试行)方案[M].北京:人民教育出版社.1990(2).
[2] 庞元宁,何建文.试论中国不同年龄人群体育现状[J].体育科技.2000(1).
[3] 杨昕莹,随燕.体育锻炼对提高学习效率的作用[J].辽宁体育科技.1999(5).