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如今，一切都挺好
纵观荧屏，似乎没有比李念更会挑剧本的演员了。出道十载，虽然作品的产量不多，但几乎每一部都能引起相当高的话题热度。很多人认识李念是因为电视剧《蜗居》，当时是2009年，因为直面很多敏感的社会议题，《蜗居》和饰演“海藻”的李念伴随着一系列热点问题一夜走红。2019年，李念重现荧幕，在家庭伦理剧《都挺好》中，饰演外柔内刚的“朱丽”一角。这次李念以“三观最正”的形象出现，虽然外表比较娇柔，却有着独立的内心，在生活中明辨是非，對公公也是关怀备至。“朱丽”让李念的演技再一次得到观众的认同，也使她在继“海藻”之后，获得到了另一个代表性角色，展现出了一个不一样的自己。
《都挺好》中的“朱丽”是个审计师，理性成熟的她遇到事情喜欢正向思考;她讲原则，知道苏明成“啃老”了，主动提出还钱;她有独立的自我，和明成观念不一致后，决意离婚。自从这部剧一开播，大家就意识到，这个最“不靠谱”儿子的妻子或许是整部剧里三观最正的人。到了21集，明成打了明玉，也顺带把朱丽送上了热搜。朱丽求明玉放明成出来，再商量解决矛盾。大家都说，朱丽的人设塌了。而李念却说，这才是这个角色真实的地方。她不会想要回避这个角色的性格缺陷，因为人性如此，不完美的“朱丽”让我们看到了“海藻”之外，演员李念更多的可能性。
最近，苏家一家人又小聚了一下，几位主演坐在一起就像真的一家人，让人感到温馨。虽然剧播完，但是他们的感情没有散，“一家人”还是那么的和谐。李念透露她与郭京飞在片中的很多对手戏都是即兴表演，比如明成变着小戏法给老婆送项链，甚至撒娇、要求“开小会”，都是深入演绎角色之后自然而然地举动。生活滋养了李念，李念成就了“朱丽”，演员和角色之间从来都是互相成就的。《都挺好》中的“朱丽”之所以能成为这样一个打进人心底的角色，其实是与李念对表演事业始终坚持的那份初心是密不可分的。
继续，下一个十年
在如今的娱乐圈里，李念的美让人过目难忘，她极具辨识度，虽已出道多年，但眼神中的清澈纯真从未失去，这要得益于她的家庭教育。
出生于湖北一个文艺工作者之家的李念，从小就被要求学习绘画和二胡，所以自小文艺气息浓重。也许是命中注定，一次，电影《追踪》的剧组来她的学校挑演员，年纪轻轻的李念吸引了主创们的注意力，于是顺利出演了该电影。也是这次的经历让李念心中产生了当演员的想法，她和家里商量，一向民主的家庭还是尊重了她的意愿。为了鼓励她，父亲提出了条件，只有考上重点高中，才会让李念读艺术院校。本以为听到这个条件，李念会打退堂鼓，没想到，李念居然同时收到了重点中学和艺术院校的两份录取通知书。这下可把父亲乐坏了，李念初中毕业后就直接送她去了武汉音乐学院学习钢琴和舞蹈。父亲还一直叮咛李念，一定要尽全力做到最好，而这句话李念也一直铭记于心。
虽然出生于优渥家庭，但李念这个人很独立，大学考入上海戏剧学院后，李念就开始打工养活自己，再也没找家里要过生活费。她挣到的第一笔钱，便带了母亲去旅行。从大学毕业后，李念面临着和大家差不多的问题——毕业即失业。虽然自身条件还不错，但娱乐圈年轻漂亮的女演员却是多如牛毛。然而命运的眷顾，有时候真让人感慨。2008年，导演滕华涛想拍摄作家六六的《蜗居》，他需要一位知名度不高但又有演技的女演员出演剧中女一号“海藻”。这时，导演的朋友一下子想起了李念，觉得她符合剧中“海藻”的形象气质，便推荐她来试试。那时的李念还处于对前途的一片迷茫中，心中对做演员的执念发生了变化，所以初次见面，率性的李念直接对导演说自己不想演戏，想出国读服装设计的想法。这样的话换作是别人听到早就让她走人了，可滕华涛觉得李念的性格和说这番话的状态，和原著中总是处于游离状的郭海藻很像，便认定此角色非她莫属了。在经过滕华涛导演对李念一番苦口婆心的劝说后，李念最终抱着试一试的心态，用自己的理解诠释了她职业生涯中最重要的角色之一。
俗话说：“名利从来都是把双刃剑。”李念在最红的时候悄然隐退，又在压力重重之下毅然复出，不是每个女演员都能有如此大的勇气。隐退那段时间，李念会花很多时间揣摩前辈的演技，在她看来，这比自己一部一部拍戏进步更快。而复出是李念早就给自己设下的人生规划，“女演员最好的状态，是有一个足够成熟的心理，而不仅仅只是外表的年轻。”
复出后的李念在电视剧《远大前程》中，扮演了风情万种的京剧名伶露伶春，一颦一笑皆是妩媚，观众看到了全新的李念。之后让人意外的是，李念选择上了《跨界喜剧人》这档节目，和宋晓峰、杨树林搭档，挑战自己的戏路。节目播出后，人们看到李念不再是那个青涩纯情的小姑娘了，身上有的是洗尽铅华的云淡风轻。后来，李念也去参加了《我就是演员》这档热门节目，面对导师的提问，李念淡然地说出了那句憋在心里很久的话，“我从未放下过对演艺事业执着的爱。不管我嫁了什么人，生了几个小孩，我都会回到这个舞台上。我就是演员，我想做我自己。”在她的观点里，角色不分大小，有批评有质疑是好事，努力演好每一部戏才是自己的职责所在，演员还是要靠作品说话。
而如今可以说李念都做到了，无论是她激流勇退时的淡泊，还是复出时的明达，李念始终显得不慌不忙，守着自己的节奏和步伐，一步一个脚印向明天迈进。因为她深知慢下来才会走得更快，明天的人生需要阅历和沉淀。当被问及是否畏惧更加年轻更加有竞争力的新生代演员时，李念表示，“娱乐圈的百花齐放，是我们共同期待看到的景象，新生代演员有他们的优势，我也有我自己的沉着。”成熟、自信、丰富、立体、可能性，这些都是淡出娱乐圈的几年带给李念的全新标签，也许未来的某一天，她又会做出新的选择，这并不为奇，因为那就是她的人生和使命。
GRACE对话李念
GRACE： 这十年带给你最大的改变是什么？
“心态上的改变，人生阅历丰富了以后整个人会变得更加沉稳。”
GRACE： 你更喜欢现在的自己还是以前的自己？
“我更喜欢现在的自己吧，因为我所走的每一步，都会让我变得比以前更好。”
GRACE： 女人独立重要吗？
“很重要，我觉得抛开其它的不谈，作为一个女性，最重要的是一定要独立，经济独立、精神自由，一定要有自己的想法，不拖累身边的人，甚至在关键时刻可以庇护他们，很多女人偶尔都会有一些患得患失感，只有内心足够强大才能摆脱心灵贫瘠带来的束缚。”
GRACE： 你认为自己是天生吃演员这碗饭的吗？
“我觉得没有人天生是吃这碗饭的，一个演员除了天赋以外，后天的努力更重要，要看你对于这份职业下了多少功夫，付出多少努力，以及对每一个角色投入了多少，没有天生的演员，只有肯下功夫的演员。”
GRACE： 在出演《都挺好》时，有遇到过的最大困难是什么？
“戏里面其实是有很多冲突的，包括丽丽和明成，丽丽和明玉之间，有时候会发生很多争执，导演会要求我情绪再激烈一些，那其实我生活中真的是一个不会跟人争执或争吵的一个人，完全主张love&peace，有时候觉得自己已经很激烈了，但导演会觉得不够，所以在这个时候我需要克服很多内心的问题，更近一步融入到丽丽这个角色中去。”
GRACE： 当初是很爽快地就接下了“朱丽”这个角色吗？
“对，我很喜歡朱丽这个角色，因为这个角色前后有一个成长的过程，内心戏也非常丰富，更重要的是《都挺好》有一个非常优秀的制作团队，方方面面都很吸引我！”
GRACE： 你在出演这个角色前，有提前做过什么准备吗？
“有，剧中朱丽是一名审计师，正好我的妈妈是一名会计，除了从小的耳濡目染，开拍前还特意请教过一些剧本里跟专业相关的内容。”
GRACE： 你觉得自己已经成功摆脱掉“海藻”的影子了吗？
“我很开心那么多人喜欢‘海藻’这个角色，就如同我现在开心很多人喜欢‘朱丽’这个角色一样，我觉得这是观众对我塑造角色的认可。而且经过这么多年的沉淀，生活上有了那么多积累，现在的我是可以接受任何挑战的李念！”
GRACE： 都说“朱丽”是一个孝顺儿媳妇，但也有不足的地方吧？
“在我看来她的不完美正是这个人物身上真实的一部分，朱丽是一个三观很正的人，但是面对剧中丈夫被抓，公公置身事外的情况，她还是会慌乱和迷茫，我觉得这些反应让‘丽丽’这个人物更加真实和立体。”
GRACE：如果不干这一行，你会做什么呢？
“警察。”
GRACE： 现在，最想挑战的角色是什么？
“我希望挑战跟我个人反差比较大的角色吧，我之前一直有个梦想，就是想做一名人民警察，后来因为视力的原因放弃了，所以我一直期望能够演一次警察！之前我有幸演过红娘子，算是过了一把瘾，但还是想在现代戏中演一个英姿飒爽的女警察，哈哈！”
GRACE： 能分享一下你的减肥秘诀吗？
“我觉得最重要的是运动吧，生命在于运动。”
GRACE：平时会用什么方式来解压？
“运动或者是陪小孩们玩。”
GRACE：现在都提倡“慢下来，慢生活”，你是怎样理解“慢”这个词的呢？
“这个‘慢’是一种心境，它不是你的进度变慢，效率变慢，而是无论身处怎样一个环境中，无论外界变化如何迅速，你都要在“快工作，慢生活”中找到一种平衡，学会享受生活，适当放空自己。”