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亲爱的小粥：
你好，上次读你的信，看见你写道，最近常常因为焦虑而失眠，惧怕黑夜，很多事都不如意，也在陌生的城市和人群中感到孤独，羡慕那些满身光环的人，对未来不知所措。
这让我想到了几年前的自己，在很长一段时间里，我都选择了热闹与喧嚣，挤在人群里，谈论一样的话题，听同一首歌，似乎只有这樣，才能与世界保持联络。也许是时间的缘故，让我有了新的体会，我开始试着一个人去旅行，一个人走走停停，一个人去平静地接受生活带来的惊或喜，这样的我才能真切地体会到充实与安稳。
我理解你，因为我们都在深夜里崩溃过。夜晚常常让人软弱，让人变得不理智，你该好好睡上一觉，才有精力去感受正好的阳光。你要知道，你眼中的那些满身光环的人，也曾像你一样感到孤独，品味无助，一个人闷着头走过了好些日子，方才镀上了那层金灿灿。
这个秋天来得悄无声息，街头的树木逐日凋零，夜晚已明显察觉到了寒意，一切似乎变得安静下来。也不知从何时开始，我有了看太阳落山的爱好，看夕阳缓缓移动，感受余温的消逝。这样的节奏常常能使人慢下来，在快节奏的城市里，人们太在意效率与回报了，小小的不如意便不免对未来萌生焦虑。但今天不会再来，这个秋天也不会再重来，你所经历的一切都是你的财富，没有什么比过好当下更可贵的事情了。
我知道一到夜里，你总爱胡思乱想，生活虽然不尽如人意，但也没有想象中那般糟糕。在天亮之前有一段路，是没有月光，也没有星辰的，终究要靠你自己一步一步走出来，但哪怕再孤独、再迷茫，你都要知道，天总是会亮的。
东野圭吾在书里写过这样一句话：“成长就是妥协与坚持的两难。”我们不断地妥协，又不断地咬着牙继续向前走，生活常常是要看到你的汗水，才心甘情愿地将好运兑换给你。所以，如果好运没有及时赴约，那就给自己放个小假吧。学会接受自己的焦虑，大大方方地让它待在我们的生活里，接受它，才能够调整它。我们都是在这样的举棋不定和反复中，慢慢蜕变成一个大人。
我们要学会与自己相处，去接受改变，去适应它，再超越它。
在大卫·芬奇导演的电影《返老还童》中，每个人都在时间的年轮里衰老，唯有男主人公本杰明在岁月的长河中逆流而上。他一出生就被父亲抛弃，17岁的他与迈克船长出去跑船时遇到了第一个吻他的女子，女子在和他经历了一番风花雪月后却不辞而别，26岁的他跑船归来重遇挚爱，却又再次遭受生活带给他的重重打击。当生活把惊喜与未知送到他面前的时候，他欣然接受，当生活将原本属于他的爱掠夺后，他依然选择重新开始自己的生活，不动声色地继续向前走。在经历了很多常人不会经历的事情后，他对自己的命运也有了新的理解，他意识到决定一个人对生活感知程度的，不是年龄，而是当下的经历与体验。本杰明最后对女儿说了这样一段话，我想分享给你：
“一件事无论太晚（或对于你来说太早），都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始，要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应该有所束缚，我们可以办好这件事，也可以把它搞砸，但我希望最终你能成为你想成为的人。
我希望你有时能驻足于这个令你感到惊叹的世界，体会你从未有过的感觉;我希望你能见到与你观点不同的人们;我希望你能有一个值得自豪的人生，如果现实生活与你想象的生活不一样，我希望你能有勇气重新启程。 ”
最后，我想告诉你的是，一定要去做你想做的事情，去选择一条路，然后义无反顾。或许这条路的人很少，又或许布满荆棘，但没有什么会真正困住你。也请你相信自己，即使跌进泥坑也没有关系，但一定不要丢失重新站起来的勇气。
生活中会有大大小小的石子向我们袭来，你要做的不是逃避，不是惧怕，而是让自己变得强大，让眼界更宽广，让心灵更豁达。当你不动声色地走到更高处的时候，你会发现那些曾经跨不过去的巨石，其实是为了让你通往更高处的阶梯。
不要惧怕未知，正是那些未知，才组成了我们的人生。
让秋风捎去长信，祝你睡个好觉。
西姜学姐
2020年10月13日
你好，上次读你的信，看见你写道，最近常常因为焦虑而失眠，惧怕黑夜，很多事都不如意，也在陌生的城市和人群中感到孤独，羡慕那些满身光环的人，对未来不知所措。
这让我想到了几年前的自己，在很长一段时间里，我都选择了热闹与喧嚣，挤在人群里，谈论一样的话题，听同一首歌，似乎只有这樣，才能与世界保持联络。也许是时间的缘故，让我有了新的体会，我开始试着一个人去旅行，一个人走走停停，一个人去平静地接受生活带来的惊或喜，这样的我才能真切地体会到充实与安稳。
我理解你，因为我们都在深夜里崩溃过。夜晚常常让人软弱，让人变得不理智，你该好好睡上一觉，才有精力去感受正好的阳光。你要知道，你眼中的那些满身光环的人，也曾像你一样感到孤独，品味无助，一个人闷着头走过了好些日子，方才镀上了那层金灿灿。
这个秋天来得悄无声息，街头的树木逐日凋零，夜晚已明显察觉到了寒意，一切似乎变得安静下来。也不知从何时开始，我有了看太阳落山的爱好，看夕阳缓缓移动，感受余温的消逝。这样的节奏常常能使人慢下来，在快节奏的城市里，人们太在意效率与回报了，小小的不如意便不免对未来萌生焦虑。但今天不会再来，这个秋天也不会再重来，你所经历的一切都是你的财富，没有什么比过好当下更可贵的事情了。
我知道一到夜里，你总爱胡思乱想，生活虽然不尽如人意，但也没有想象中那般糟糕。在天亮之前有一段路，是没有月光，也没有星辰的，终究要靠你自己一步一步走出来，但哪怕再孤独、再迷茫，你都要知道，天总是会亮的。
东野圭吾在书里写过这样一句话：“成长就是妥协与坚持的两难。”我们不断地妥协，又不断地咬着牙继续向前走，生活常常是要看到你的汗水，才心甘情愿地将好运兑换给你。所以，如果好运没有及时赴约，那就给自己放个小假吧。学会接受自己的焦虑，大大方方地让它待在我们的生活里，接受它，才能够调整它。我们都是在这样的举棋不定和反复中，慢慢蜕变成一个大人。
我们要学会与自己相处，去接受改变，去适应它，再超越它。
在大卫·芬奇导演的电影《返老还童》中，每个人都在时间的年轮里衰老，唯有男主人公本杰明在岁月的长河中逆流而上。他一出生就被父亲抛弃，17岁的他与迈克船长出去跑船时遇到了第一个吻他的女子，女子在和他经历了一番风花雪月后却不辞而别，26岁的他跑船归来重遇挚爱，却又再次遭受生活带给他的重重打击。当生活把惊喜与未知送到他面前的时候，他欣然接受，当生活将原本属于他的爱掠夺后，他依然选择重新开始自己的生活，不动声色地继续向前走。在经历了很多常人不会经历的事情后，他对自己的命运也有了新的理解，他意识到决定一个人对生活感知程度的，不是年龄，而是当下的经历与体验。本杰明最后对女儿说了这样一段话，我想分享给你：
“一件事无论太晚（或对于你来说太早），都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始，要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应该有所束缚，我们可以办好这件事，也可以把它搞砸，但我希望最终你能成为你想成为的人。
我希望你有时能驻足于这个令你感到惊叹的世界，体会你从未有过的感觉;我希望你能见到与你观点不同的人们;我希望你能有一个值得自豪的人生，如果现实生活与你想象的生活不一样，我希望你能有勇气重新启程。 ”
最后，我想告诉你的是，一定要去做你想做的事情，去选择一条路，然后义无反顾。或许这条路的人很少，又或许布满荆棘，但没有什么会真正困住你。也请你相信自己，即使跌进泥坑也没有关系，但一定不要丢失重新站起来的勇气。
生活中会有大大小小的石子向我们袭来，你要做的不是逃避，不是惧怕，而是让自己变得强大，让眼界更宽广，让心灵更豁达。当你不动声色地走到更高处的时候，你会发现那些曾经跨不过去的巨石，其实是为了让你通往更高处的阶梯。
不要惧怕未知，正是那些未知，才组成了我们的人生。
让秋风捎去长信，祝你睡个好觉。
西姜学姐
2020年10月13日