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摘 要:心率作为反映运动强度和生理负荷的生理指标,以其易测性和实用性的特点在运动实践中被广泛运用。在基层业余中长跑训练中,合理科学的运用心率指标来监控训练,不仅能帮助教练员准确掌握运动员的身体机能状况、为教练员合理安排训练任务提供理论依据,还能解决在基层业余训练中因为经费等原因造成的生理、生化指标监控训练难的现实问题。   关键词:业余长跑;心率指标;监控     在基层业余中长跑训练中,训练
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