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春季依然是呼吸道疾病的高发期,但这不是呼吸道系统“孤军奋战”能抵挡的,必须依靠人体的整体抵抗能力来“应战”.这些营养好习惯,有助于帮助身体提高综合能力,抵御住呼吸道疾病的入侵.rn勤喝水,不是一次喝大量的水rn呼吸道传染病主要通过呼吸道传播,口腔和咽部黏膜是防御致病物质的第一道防线,黏膜良好的水合状态可增强第一道防线的功能.