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儒家追求的是日用之道，认为人类生活的道德理想存在于人伦关系之中。经过先秦及秦汉儒家的长期努力，他们逐步提炼出以“三个一体”、“五伦”或“纲纪”为核心的伦理思想，此即人伦之道。个人处在人伦关系中，人与人之间的关系按礼制的要求存在着名分上的差别，同时儒家的理想生活是其全部社会组织皆有礼有乐，要在差别秩序中实现和谐，而实现和谐人伦关系的重要保障是个人身心的内在和谐。