【摘 要】
：
很多人认为，中暑就是“人被热坏了”，自然应该在第一时间吃点凉的给身体“降温”。于是，凉白开水不停地灌，水果也没少吃，可身体却觉得越来越虚。 其实，中暑后大量饮水，不仅会增加心脏的负担，还会冲淡胃液，影响消化功能，使中暑者加重恶心、呕吐的症状。因此，中暑后喝水以适量为宜。 既然水不能多喝，那用冰镇瓜果解暑，既补水分又补营养，肯定是最好的选择了。其实，这种做法也不可取。中暑后人的脾胃虚弱，食用
论文部分内容阅读
很多人认为，中暑就是“人被热坏了”，自然应该在第一时间吃点凉的给身体“降温”。于是，凉白开水不停地灌，水果也没少吃，可身体却觉得越来越虚。
其实，中暑后大量饮水，不仅会增加心脏的负担，还会冲淡胃液，影响消化功能，使中暑者加重恶心、呕吐的症状。因此，中暑后喝水以适量为宜。
既然水不能多喝，那用冰镇瓜果解暑，既补水分又补营养，肯定是最好的选择了。其实，这种做法也不可取。中暑后人的脾胃虚弱，食用生冷瓜果会损伤阳气，使脾胃出现痉挛或血流不畅，致使寒湿内滞，引起腹痛、腹泻等。另外，中暑后人体内外的温度相当，食用生冷瓜果会使体内温度骤降，暑热积聚在身体的某个部位而无法散发出来，不利于缓解症状。如想尽快恢复体力，可吃些易消化的菜类和粥、面，或在医生指导下，服用藿香正气水、生脉饮等。
其他文献
幸福的家庭可以让我们感受到心灵的温暖，最新研究发现，它还能延长癌症患者寿命。 哈佛大学医学院癌症研究所的学者从全美范围内的数据库中选取了患有10种常见癌症的近75万名病人，这些癌症包括乳腺癌、肺癌、前列腺癌和结肠癌等。结果发现，在疾病扩散之前，拥有配偶和幸福家庭的已婚患者死于癌症的可能性下降了20%，这一保护效应在男性癌症患者中更为明显。而且，对于某些类型的癌症（包括乳腺癌和结肠癌）来说，婚姻对
为什么有的人长年不刷牙，牙齿依旧健康，而有的人天天刷牙却被牙病困扰？为什么有的人想通过使劲补钙来健齿却不见成效？牙齿健康到底取决于哪些因素？现在，就请专家来告诉我们。 刷牙是护齿的基础 【本刊记者】都说牙齿健康与刷牙密不可分。可是我一位朋友的父亲，十几年没刷过牙，每天只是用棉签蘸点儿盐水擦擦牙，他的牙齿比每天刷牙的人还要健康，这是不是说明刷牙对保护牙齿的作用并不大？
很多女性在月经期,脸上会倍感油腻,而且心情不好。北京协和医院妇科内分泌科主任医师郁琦教授解释说,这是因为月经期体内激素发生了变化,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致皮肤油腻。 此时,不少人会选择用化妆来遮掩。其实,这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强,化妆容易过敏。同时,化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里,而经期时人的抵抗力较弱,化妆无疑增加了患皮肤病的风险。如果化浓妆,还会阻塞毛孔,不利于
时下流行一种减肥方法:将身体裹上保鲜膜,利用保鲜膜较低的透气性,让身体局部热量急剧增加,引起大量排汗而燃烧消耗脂肪,最后达到减肥瘦身的效果。不过专家指出,这种减肥方法并不科学。 环保专家董金狮提醒,一些美容院使用PVC保鲜膜包裹身体进行减肥是很危险的,因为PVC保鲜膜含有大量增塑剂,而有些增塑剂通过皮肤进入人体会对健康有害,甚至影响内分泌。另外,由于PVC保鲜膜中含有增塑剂,因此不能与油脂接触,
12岁的福州男孩杨焰，无故瘦掉三四斤，还出现频繁口渴大量喝水的异常行为；而更不幸的是，在就诊时因为发病症状与肠胃炎相似，被诊所医生误诊为急性肠胃炎，后治疗无效，病情恶化至酮症酸中毒，昏迷长达8小时。所幸，杨焰被及时送往医院救治，暂时脱离了危险。 一段时间以来，杨焰莫名其妙频繁说口渴，不停倒水喝，以前一天顶多喝3杯（每杯约200ml）开水，那一天喝了6杯，而这样异常的行为持续了半个月。随后，杨焰感
父亲已经七十多岁了,但他精神矍铄,眼不花,耳不聋,依然上山耕地,下田插秧,身体非常健康,村里人都喊他“全劳力”。父亲的养老经就一个字“度”。 心情适度。保持健康心理,学会心情轻松,让生活永远向着自然平静的方向运行。父亲在闲暇之余,常常读书看报,学习种花、钓鱼、写字、下棋。他常说,老年期是人生的最后一个时期,随着年龄增加,疾病也随之增加,从工作岗位上退下来,容易使老年人产生挫折感,引起老年人的心理
如今对于不少职场人士来说工作越来越累，熬夜已成家常便饭，可奇怪的是，越累身体却越胖。近来，关于“过劳肥”的说法甚嚣尘上，自认中招者无数。 何为过劳肥？简单地说，就是缺乏运动、饮食不规律导致身体陷于亚健康。医学专家认为，“过劳肥”的标志就是出现了大肚腩的“苹果形身材”，近年来年轻化趋势明显，据广西南宁市人民医院统计，20—40岁的类似患者约占心血管门诊的20%。 年轻人染上一身“老年病” 26
你有没有遇到过做梦时想喊喊不出、想逃逃不了的情况？在将醒未醒的朦胧之际，感到难以动弹，如同被什么压住了一般，几经挣扎，才完全清醒过来。这种情况在医学上叫做“梦魇”，民间俗称“鬼压床”。 产生梦魇的原因分内因和外因两方面。内因是指心理因素，可能由于心理矛盾、情绪焦虑而引起。一般无需特殊治疗，发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要
1月23日中午，我所在的这个城市经历了一场历时20秒的5.1级地震。事后电视台采访，很多人在地震发生的一瞬间头脑中涌出的第一个想法都是：我还有什么想做的事没完成？ 在成年人的世界里，怀抱梦想是一件很奢侈的事。越来越重的人生行囊，装了太多的世故与无奈，梦想早被抛掷一隅。直到有一天，在性命攸关的时刻，我们才猛然想起——我的梦想呢？它还在不在，它实现了没有？ 年少时的梦，也许天真，也许疯狂，但其中却
临近年关,应酬增多,油腻菜肴吃多了,就容易导致肠胃出问题,尤其是胰腺炎易高发,一时腹痛难忍…… “急性胰腺炎是一种常见的节日病,也可以说是个吃出来的病。每逢过年过节,因胰腺炎入院的病人就会急剧增多。”上海市第一人民医院消化科主任王兴鹏说。胰腺,听起来很熟悉的名字,却很少有人了解它,甚至很少有人能准确指出它的位置。那么,这个似乎常被遗忘的器官,又为什么会在人们欢度佳节时盯上我们呢? 胰腺