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当今时代，休闲体育得到众多体育研究者的广泛关注．适合我国国情的休闲体育应该是什么样子，又该如何发展？本文从文化传承的视角，沿着让民族传统体育“休闲”起来的思路，运用文献资料法、逻辑分析法对如何建设休闲体育进行了思考．研究认为：应该挖掘中国传统体育项目，并将之纳入休闲体育项目体系，建设适合中国文化背景的、适合广大人民群众需要的，具有中国特色的休闲体育．