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柔道运动员赛前应以专项素质和专项技术训练为主,以实际需要为准,酌情改变作息制度以及早适应比赛环境.模拟训练和心理调节是计划中不可或缺的部分,并应注意训练节奏和课后的恢复.升降体重要讲究科学性,药物减重只能做为紧急补救措施.
浅谈柔道运动员的赛前训练
【摘 要】
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柔道运动员赛前应以专项素质和专项技术训练为主,以实际需要为准,酌情改变作息制度以及早适应比赛环境.模拟训练和心理调节是计划中不可或缺的部分,并应注意训练节奏和课后的
【机 构】
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甘肃省体育运动学校,730020
【出 处】
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体育科研
【发表日期】
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2002年1期
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