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在过去的几十年里，我国的高校英语教育取得了一定令人瞩目的成绩，但是也存在很多不足之处。很多学生经过十几年的英语学习，甚至读不懂外文原版书籍，听不懂外文原版电影和歌曲，更不会和外国人直接交流。整体说来，高校英语教育水平不高，教学模式传统死板，英语学习费时低效，高校所培养出来的英语人才语言知识掌握的虽好，但是语言交际运用能力很差，对外国文化习俗知之甚少，高分低能的现象极为普遍。进入21世纪，随着网络技术的应用，给我国的英语教育带来了巨大而深远的影响，使英语教学方法和学习方法发生了变革。2007年教育部高教司颁布了新版《大学英语课程教学要求》，明确指出“新的教学模式应以现代信息技术，特别是网络技术为支撑，使英语教学不受时间和地点的限制，朝着个性化学习，自主学习的方向发展。”[1]由此可见，大学生的自主学习成为高校英语教学改革的焦点与核心。本文试图通过对大学生自主学习的影响因素的深入分析，探讨培养大学生英语自主学习能力的方法，最终提高大学生自主学习能力，为其成为具有终生学习能力的人打下良好的基础。
一自主学习的含义
随着高校英语教学改革如火如荼地进行，自主学习作为一种以认知心理学和人本主义心理学为基础的现代学习理论也开始受到教育学者们的青睐。“自主学习”这一概念是由Holec于20世纪80年代最先引入英语教学领域的。Holec（1981）把自主学习定义为“一种担负起自己学习责任的能力，主要体现在确立学习目标、定义学习内容、运用恰当的学习方法和学习策略、监控学习进程、评估学习效果等五个方面”。Holec认为自主学习能力不是先天的，而是靠后天培养而获得的。[2]Little（1991）认为自主学习就是学习者具有客观判断的能力，善于反思的能力，进行决策的能力以及独立行事的能力。Nunan（1995）认为自主学习就是学习者自己确立学习目标，不断为自己创造学习机会。 Littlewood（1999）把自主学习定义为学习者不依赖教师就能学会知识的能力。Ryan等人从认知心理学和社会语言学的角度给自主学习定义为：学习者不受他人支配而进行自我调控的过程，在这一过程中会受到他人的指点或帮助。以上学者们分别给出自己对自主学习的定义和理解，但大体不尽相同。本文作者认为自主学习既是一种学习的过程也是一种学习的能力，它是大学生在英语学习的过程中所呈现出来的自我监督和自我管理的综合能力。自主学习能力越强，大学生在英语学习中所表现出的学习动机越强烈，浓厚的学习兴趣，明确的学习目标与计划，合理的学习进度及时间安排，客观正确地对学习英语效果的自我评价，善于思索，敢于提出质疑问题，用于创新。
二自主学习的影响因素
在新的教学模式改革下，学生变为主体，教师变为主导，学生不再是被动的知识接收者，而是要对所学知识进行主动地有选择的接收并加工。要想使大学生真正在英语学习中变为自主学习者，就必须先了解影响大学生自主学习的有关因素。
影响大学生自主学习的因素有内部因素和外部因素。内部因素又包括智力因素和非智力因素。智力因素包括知觉，记忆，推理，判断等。而非智力因素则包括学习动机、兴趣、态度、情绪、认知结构等因素，这些因素有助于激发大学生学习的积极性，培养他们自主学习的意识，充分发掘他们内在的学习潜力。这些非智力因素对大学生的英语自主学习带来直接而重要的影响。以下就学习兴趣、动机与情绪进行探讨。
1内在因素
（1）学习兴趣与动机
英语学习动机是指大学生学习外语的欲望与动力。促使大学生自主学习的动机有两种：“融合性动机”和“工具性动机”。融合性动机是指大学生对英语语言本身和说英语国家的文化所带有的自然兴趣与动机。工具性动机是大学生把英语当作一门求学，就业，评职，出国深造等重要评价标准的课程而产生的学习兴趣与动机。研究表明“融合性动机”要比“工具性动机”维持得更长久，大学生不要把学习英语当作一种必备的工具，而应该把它看作了解外国文化的一把金钥匙。这样学习的兴趣会更持久，学习的动机会更明确。大学生动机水平的高低和自主学习呈正相关，动机越强，则学习自主性越强；动机越弱，则学习自主性越弱。[3]
（2）情绪状态
情绪是影响大学生英语自主学习的又一重要因素。情绪可分为喜悦与焦虑。喜悦是正向因素，焦虑则是负向因素。大学生带着喜悦的心情投入到英语学习中，势必会加快认知过程，有助于学习计划的实施与学习目标的实现。喜悦的心情对自主学习起到促进作用。反之，焦虑会影响大学生的认知过程，影响大学生明确学习目标、设立学习计划、使用学习策略，最终影响自主学习效果，妨碍学生的自主学习。情绪和大学生对英语学习过程的自我控制呈正相关。
2外在因素
影响大学生英语自主学习的因素还有外在因素，即各种环境因素。环境因素有直接因素和间接因素。直接环境因素包括应试压力、教学模式、教学方法、教师本人、教材等。间接环境因素包括家庭因素和社会环境因素。以下就应试压力、教学模式及教师本人进行探讨。
（1）应试压力
很多大学生为了得到奖学金，很注重自己的期末考试成绩在班级、学年的名次，所以在期末考试期间采取死记硬背的办法也能得到不错的分数。为了将来就业时有一个证明自己外语水平的证书，大学生纷纷把通过英语四六级作为英语学习目标，他们认为教师所构建的以学生为主体的自主学习模式对英语学习成绩的提高不是立竿见影的，不如题海战术那样对提高英语成绩有直接的帮助。所以大学生为了顺利通过四六级考试，可选择做大量的模拟题和真题这种传统的学习方式。
（2）教学模式
教学模式就是指在一定的教学目标及理论指导下所进行的相对稳定的教学活动过程。传统的教学模式是以教师为主体，学生被动地接受教师所传授的知识，学生的学都是以教师的教为前提的，学生没有选择权、自主权、参与权。学生的学习积极性得不到激发。课堂教学形式死板，气氛沉闷，对大学生的自主学习产生障碍。 （3）教师本人
首先教师的言谈举止、衣着打扮会使学生对其产生好感，而这种好感在一定程度上会转化为学生学习的兴趣。其次教师自身的高素质修养，渊博的知识，也会使学生对教师产生敬佩与信赖。这种学生对教师的敬佩与信赖也会转化为学生学习的自主。最后教师的鼓励对学生的学习是一种精神上的鞭策，会使学生学习更加积极努力，学习自主性得到提高。
三大学生英语自主学习能力的培养
大学生的英语自主学习并非指脱离教师而自由学习，它需要教师的指导与帮助，明确英语学习目标，掌握学习方法与策略。
1激发大学生的英语学习兴趣
伟大的教师就是那些善于激发和调动学生学习兴趣的人。一个教师的言谈举止、衣着打扮、知识渊博、语言风趣等都会在一定程度上激发大学生的学习兴趣，因兴趣而学才会使大学生具有学习的主动性、自主性。同时教师应在英语学习中融入丰富多样的课堂活动，使活动具有互动性、竞争性、挑战性。由此调动并保持大学生学习英语的兴趣。兴趣是最好的老师。只要大学生有了学习英语的浓厚兴趣，就会由要我学变成我要学。
2改变传统教学模式
教师要从思想上彻底摒弃传统教学模式，以大学生为主体，教师作为引领人、促进者、指导者，帮助大学生增强元认知意识，对其英语水平及认知能力有所认识。结合大学生的学习特点明确其英语学习的长期目标和近期目标，引导大学生制定适合自己的英语学习计划，指导大学生合理安排学习时间及进度。在英语不同的教学内容中如听、说、读、写的过程中针对不同的训练目的引导大学生使用相应有效的学习策略，帮助大学生对自己的学习效果进行及时有效评价，根据评价结果改进学习策略及修改学习目标。教师要培养大学生使用元认知学习策略的习惯，并使之逐渐内化，成为大学生自主学习能力的内在组成部分，从而提高大学生英语学习的自主能力。
3遵循因材施教原则
传统的高校英语教学忽视了大学生的个体差异。教师对大学生提出的英语教学目标与要求都是一致的，对某些英语底子差，学习能力弱的大学生来说，这样的教学目标和要求是他们所望尘莫及的，目标太高，要求太难，索性他们就放弃了对英语的学习。教师只有充分考虑到大学生的个体差异，如先天因素的差异、英语水平的差异、学习动机的差异、自主意识的差异等，为每个大学生分别指导，帮助他们选择适合自己的学习策略，设立低级到高级的阶段性学习目标，为他们充分创设良好的自主学习的教学环境，为培养他们的自主学习能力提供有利的保证条件，由此来弥补大学生个体之间的差异。
培养并提高大学生的英语自主学习能力是高等教育的目标，是培养和发展大学生各项能力的有力保证，是大学生未来发展的原动力。高校教师应深入了解影响大学生英语自主学习的因素，充分激发大学生的学习兴趣，培养他们探究式，发现式的思维模式，使他们敢于质疑，勇于创新，独立解决问题，最终使大学生成为具有终生学习能力的人。
参考文献
[1]陈坚林，谷志忠.要求更完善，方向更明晰—对07版《大学英语课程要求》的新解读[J].外语电化教学，2008（1）.
[2]Holec H.Autonomy inForeignLanguageLearning [M]. Oxford OUP，1981.
[3]谢小童.自主学习的影响因素及其相对性[J].黑龙江社会科学，2007（4）.
一自主学习的含义
随着高校英语教学改革如火如荼地进行，自主学习作为一种以认知心理学和人本主义心理学为基础的现代学习理论也开始受到教育学者们的青睐。“自主学习”这一概念是由Holec于20世纪80年代最先引入英语教学领域的。Holec（1981）把自主学习定义为“一种担负起自己学习责任的能力，主要体现在确立学习目标、定义学习内容、运用恰当的学习方法和学习策略、监控学习进程、评估学习效果等五个方面”。Holec认为自主学习能力不是先天的，而是靠后天培养而获得的。[2]Little（1991）认为自主学习就是学习者具有客观判断的能力，善于反思的能力，进行决策的能力以及独立行事的能力。Nunan（1995）认为自主学习就是学习者自己确立学习目标，不断为自己创造学习机会。 Littlewood（1999）把自主学习定义为学习者不依赖教师就能学会知识的能力。Ryan等人从认知心理学和社会语言学的角度给自主学习定义为：学习者不受他人支配而进行自我调控的过程，在这一过程中会受到他人的指点或帮助。以上学者们分别给出自己对自主学习的定义和理解，但大体不尽相同。本文作者认为自主学习既是一种学习的过程也是一种学习的能力，它是大学生在英语学习的过程中所呈现出来的自我监督和自我管理的综合能力。自主学习能力越强，大学生在英语学习中所表现出的学习动机越强烈，浓厚的学习兴趣，明确的学习目标与计划，合理的学习进度及时间安排，客观正确地对学习英语效果的自我评价，善于思索，敢于提出质疑问题，用于创新。
二自主学习的影响因素
在新的教学模式改革下，学生变为主体，教师变为主导，学生不再是被动的知识接收者，而是要对所学知识进行主动地有选择的接收并加工。要想使大学生真正在英语学习中变为自主学习者，就必须先了解影响大学生自主学习的有关因素。
影响大学生自主学习的因素有内部因素和外部因素。内部因素又包括智力因素和非智力因素。智力因素包括知觉，记忆，推理，判断等。而非智力因素则包括学习动机、兴趣、态度、情绪、认知结构等因素，这些因素有助于激发大学生学习的积极性，培养他们自主学习的意识，充分发掘他们内在的学习潜力。这些非智力因素对大学生的英语自主学习带来直接而重要的影响。以下就学习兴趣、动机与情绪进行探讨。
1内在因素
（1）学习兴趣与动机
英语学习动机是指大学生学习外语的欲望与动力。促使大学生自主学习的动机有两种：“融合性动机”和“工具性动机”。融合性动机是指大学生对英语语言本身和说英语国家的文化所带有的自然兴趣与动机。工具性动机是大学生把英语当作一门求学，就业，评职，出国深造等重要评价标准的课程而产生的学习兴趣与动机。研究表明“融合性动机”要比“工具性动机”维持得更长久，大学生不要把学习英语当作一种必备的工具，而应该把它看作了解外国文化的一把金钥匙。这样学习的兴趣会更持久，学习的动机会更明确。大学生动机水平的高低和自主学习呈正相关，动机越强，则学习自主性越强；动机越弱，则学习自主性越弱。[3]
（2）情绪状态
情绪是影响大学生英语自主学习的又一重要因素。情绪可分为喜悦与焦虑。喜悦是正向因素，焦虑则是负向因素。大学生带着喜悦的心情投入到英语学习中，势必会加快认知过程，有助于学习计划的实施与学习目标的实现。喜悦的心情对自主学习起到促进作用。反之，焦虑会影响大学生的认知过程，影响大学生明确学习目标、设立学习计划、使用学习策略，最终影响自主学习效果，妨碍学生的自主学习。情绪和大学生对英语学习过程的自我控制呈正相关。
2外在因素
影响大学生英语自主学习的因素还有外在因素，即各种环境因素。环境因素有直接因素和间接因素。直接环境因素包括应试压力、教学模式、教学方法、教师本人、教材等。间接环境因素包括家庭因素和社会环境因素。以下就应试压力、教学模式及教师本人进行探讨。
（1）应试压力
很多大学生为了得到奖学金，很注重自己的期末考试成绩在班级、学年的名次，所以在期末考试期间采取死记硬背的办法也能得到不错的分数。为了将来就业时有一个证明自己外语水平的证书，大学生纷纷把通过英语四六级作为英语学习目标，他们认为教师所构建的以学生为主体的自主学习模式对英语学习成绩的提高不是立竿见影的，不如题海战术那样对提高英语成绩有直接的帮助。所以大学生为了顺利通过四六级考试，可选择做大量的模拟题和真题这种传统的学习方式。
（2）教学模式
教学模式就是指在一定的教学目标及理论指导下所进行的相对稳定的教学活动过程。传统的教学模式是以教师为主体，学生被动地接受教师所传授的知识，学生的学都是以教师的教为前提的，学生没有选择权、自主权、参与权。学生的学习积极性得不到激发。课堂教学形式死板，气氛沉闷，对大学生的自主学习产生障碍。 （3）教师本人
首先教师的言谈举止、衣着打扮会使学生对其产生好感，而这种好感在一定程度上会转化为学生学习的兴趣。其次教师自身的高素质修养，渊博的知识，也会使学生对教师产生敬佩与信赖。这种学生对教师的敬佩与信赖也会转化为学生学习的自主。最后教师的鼓励对学生的学习是一种精神上的鞭策，会使学生学习更加积极努力，学习自主性得到提高。
三大学生英语自主学习能力的培养
大学生的英语自主学习并非指脱离教师而自由学习，它需要教师的指导与帮助，明确英语学习目标，掌握学习方法与策略。
1激发大学生的英语学习兴趣
伟大的教师就是那些善于激发和调动学生学习兴趣的人。一个教师的言谈举止、衣着打扮、知识渊博、语言风趣等都会在一定程度上激发大学生的学习兴趣，因兴趣而学才会使大学生具有学习的主动性、自主性。同时教师应在英语学习中融入丰富多样的课堂活动，使活动具有互动性、竞争性、挑战性。由此调动并保持大学生学习英语的兴趣。兴趣是最好的老师。只要大学生有了学习英语的浓厚兴趣，就会由要我学变成我要学。
2改变传统教学模式
教师要从思想上彻底摒弃传统教学模式，以大学生为主体，教师作为引领人、促进者、指导者，帮助大学生增强元认知意识，对其英语水平及认知能力有所认识。结合大学生的学习特点明确其英语学习的长期目标和近期目标，引导大学生制定适合自己的英语学习计划，指导大学生合理安排学习时间及进度。在英语不同的教学内容中如听、说、读、写的过程中针对不同的训练目的引导大学生使用相应有效的学习策略，帮助大学生对自己的学习效果进行及时有效评价，根据评价结果改进学习策略及修改学习目标。教师要培养大学生使用元认知学习策略的习惯，并使之逐渐内化，成为大学生自主学习能力的内在组成部分，从而提高大学生英语学习的自主能力。
3遵循因材施教原则
传统的高校英语教学忽视了大学生的个体差异。教师对大学生提出的英语教学目标与要求都是一致的，对某些英语底子差，学习能力弱的大学生来说，这样的教学目标和要求是他们所望尘莫及的，目标太高，要求太难，索性他们就放弃了对英语的学习。教师只有充分考虑到大学生的个体差异，如先天因素的差异、英语水平的差异、学习动机的差异、自主意识的差异等，为每个大学生分别指导，帮助他们选择适合自己的学习策略，设立低级到高级的阶段性学习目标，为他们充分创设良好的自主学习的教学环境，为培养他们的自主学习能力提供有利的保证条件，由此来弥补大学生个体之间的差异。
培养并提高大学生的英语自主学习能力是高等教育的目标，是培养和发展大学生各项能力的有力保证，是大学生未来发展的原动力。高校教师应深入了解影响大学生英语自主学习的因素，充分激发大学生的学习兴趣，培养他们探究式，发现式的思维模式，使他们敢于质疑，勇于创新，独立解决问题，最终使大学生成为具有终生学习能力的人。
参考文献
[1]陈坚林，谷志忠.要求更完善，方向更明晰—对07版《大学英语课程要求》的新解读[J].外语电化教学，2008（1）.
[2]Holec H.Autonomy inForeignLanguageLearning [M]. Oxford OUP，1981.
[3]谢小童.自主学习的影响因素及其相对性[J].黑龙江社会科学，2007（4）.