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【摘 要】
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最近好像有一些兄弟在讨论肩部的锻炼问题,这里讲我自己的肩部锻炼,欢迎大家一起讨论。首先说说肩部的结构特点。肩部涉及的主要肌肉有三角肌、斜方肌的一部分和胸肌上沿。肩
【机 构】
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奥力健身俱乐部,
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2007年07期
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