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来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : [!--cite_num--]次 | 上传用户:[!--user--]
【摘 要】
:
最近好像有一些兄弟在讨论肩部的锻炼问题,这里讲我自己的肩部锻炼,欢迎大家一起讨论。首先说说肩部的结构特点。肩部涉及的主要肌肉有三角肌、斜方肌的一部分和胸肌上沿。肩
【作 者】
:
景尧
【机 构】
:
奥力健身俱乐部,
【出 处】
:
科学健身(健美先生)
【发表日期】
:
2007年07期
【关键词】
:
后束
关节活动范围
肩部
前束
我自己
肩宽
斜方肌
部分和
三头肌
身体姿势
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