【摘 要】
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少儿舞蹈的“滚翻”动作中包括侧手翻、倒立、前轱辘毛、后轱辘毛、扫腿等动作。动作名称:侧手翻活动动作:蹈腱、屈伸、横叉、倒立训练步骤:手正上位,左脚前点地,重心在右脚
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少儿舞蹈的“滚翻”动作中包括侧手翻、倒立、前轱辘毛、后轱辘毛、扫腿等动作。动作名称:侧手翻活动动作:蹈腱、屈伸、横叉、倒立训练步骤:手正上位,左脚前点地,重心在右脚上。重心前移至左脚,经屈膝、蹬腿摆右脚。上身外转90度,双手依次扶地。双腿打开,经分腿90度倒立。落地时,双脚依次着地,双手依次推地起身。
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