【摘 要】
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各类食物中,水果的主要成分是果糖。它无需通过胃来消化,而是直接进入小肠就被吸收。米饭等淀粉食物以及含蛋白成分的食物,则需要在胃里停留一两个小时,甚至更长的时间,跟消
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各类食物中,水果的主要成分是果糖。它无需通过胃来消化,而是直接进入小肠就被吸收。米饭等淀粉食物以及含蛋白成分的食物,则需要在胃里停留一两个小时,甚至更长的时间,跟消化液胃酸产生化学作用,等完全分解之后,才会被小肠所吸收。如果您进餐时先吃饭菜,再吃水果,消化慢的淀粉
Various types of food, the main component of fruit is fructose. Instead of digesting through the stomach, it is absorbed directly into the small intestine. Starchy foods such as rice, and foods containing protein, need to stay in the stomach for an hour or two, or even longer, chemically interacting with the stomach acid of the digestive juice, and will not be absorbed by the small intestine until it has completely decomposed. If you eat meals first, then eat fruit, digest the slow starch
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