【摘 要】
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无极拳系道家秘传的高级拳术,其主要特点是手、肘、肩、胯、膝、脚等部位的动作均讲究“无极圆”。用于实战技击时,这些“圆”转动起来宜于防守,便于出击;而用于养生健身时,
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无极拳系道家秘传的高级拳术,其主要特点是手、肘、肩、胯、膝、脚等部位的动作均讲究“无极圆”。用于实战技击时,这些“圆”转动起来宜于防守,便于出击;而用于养生健身时,这些“圆”则“大而无外、小而无内”,与天地相融,达无私无义、无我无他、无形无象之境界。
Promise martial arts Taoist esoteric senior boxing, its main feature is the hands, elbows, shoulders, hips, knees, legs and other parts of the movements are stress “Promise circle.” When used in actual combat, these “rounds” turn to be defensive and easy to attack; and when used for health and fitness, these “rounds” are “large without outer, small and without inner” blending with heaven and earth to achieve selflessness No righteousness, no I do not have him, the realm of invisible.
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