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藏羌锅庄被誉为“圆的歌舞，圆的文化，圆的历史”，形式多样，内容丰富，动律奇特，风格古朴。它并不属于单纯的舞蹈范畴，也是一项体育运动，具有锻炼身体和审美的双重特征。藏羌锅庄保留了浓郁的民族特色和乡土气息，其运动动作的组合和路线相对简单，娱乐性强，运动量适中，不受场地器材、人数、体质、时间等条件的限制。