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我们平日生活中常会提到某人体质好,精力旺盛,不易得病,某人体质差,易感冒易疲劳。那么这体质究竟是什么?体质其实是指生活于人群中的个体在遗传和获得的基础上所表现出来的功能、形态方面的相对稳定的固有特性,可表现为抗病能力、抗衰老能力、身长高矮、体形胖瘦、负荷轻重、动作敏钝等。体质学说则指在研究体质的形成、本质、特性、分类、意义等问题的过程中发展起来的一种系统理论。