【摘 要】
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<正> [慕尼黑奥运会双料冠军鲍尔佐夫详述了他的教练彼得罗夫斯基的短跑训练的原理。本文依据鲍尔佐夫的近著“十秒—奋斗目标”摘译。该书最近在苏联的爱沙尼亚出版。—原注
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<正> [慕尼黑奥运会双料冠军鲍尔佐夫详述了他的教练彼得罗夫斯基的短跑训练的原理。本文依据鲍尔佐夫的近著“十秒—奋斗目标”摘译。该书最近在苏联的爱沙尼亚出版。—原注] 我的教练彼得罗夫斯基认为,在开始训练之前,教练员和运动员的首要任务是,确定如何在八、九个月之后的重大比赛的特定的日子里表现出比以往更好的成绩。自然,运动员的一些能力必须提高,否则是不可能的。那么,哪些方面的能力必须提高,并且该增长到何种幅度呢? 在这种情形下,简单的回答是增加所有训练阶段的负荷量。期望能力水平的提高会自动保证获得
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