【摘 要】
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九款预防老花眼食谱rn1.山药羹rn配方:山药.50克.白糖适量.rn功效:健脾固肾.rn用法:每日服用1次.rn制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成.rn2.老花眼烤红薯
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九款预防老花眼食谱rn1.山药羹rn配方:山药.50克.白糖适量.rn功效:健脾固肾.rn用法:每日服用1次.rn制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成.rn2.老花眼烤红薯rn配方:新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克.rn功效:健脾益肾.rn用法:酌量分食.rn制法:将红薯洗净,放入炉火中或烤箱中烤熟即可.rn3.韭菜羊肝粥rn配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克.rn功效:补肝血,养阴,明目.rn用法:适量食用.rn制法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可rn4.胡萝卜小米粥rn配方:胡萝卜50克,小米50克.rn功效:益脾开胃,补虚明目.rn用法:每日1次,连服2周.
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