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介绍了一个抑郁焦虑的女生心理咨询的过程。求助者幼年体弱多病，压抑的家庭气氛，父亲抑郁的个性特征，母亲的过高要求使其形成了较内向，追求完美的性格；中考失败、中师生活的失意，使其自尊心、自信心严重受挫；抑郁、焦虑和自卑等消极情绪缠绕着正值青春期的她。整个咨询过程主要采取认知疗法和支持疗法，使求助者正视现实，接纳自我，重建认知结构和自信心，消除了抑郁、焦虑情绪，协助求助者成为了一个健康成长的人。达到了预期的咨询目标。