【摘 要】
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爆发力是决定青少年短距离自行车运动员比赛成绩的关键,因此设计科学的训练方法,提升青少年短距离自行车比赛运动员的爆发力至关重要。基于此,本文首先对提升青少年短距离自行车运动员爆发力的意义进行阐述,然后对青少年短距离自行车运动员爆发力的3种训练方法进行介绍,最后提出了青少年短距离自行车运动员爆发力科学训练的建议。
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爆发力是决定青少年短距离自行车运动员比赛成绩的关键,因此设计科学的训练方法,提升青少年短距离自行车比赛运动员的爆发力至关重要。基于此,本文首先对提升青少年短距离自行车运动员爆发力的意义进行阐述,然后对青少年短距离自行车运动员爆发力的3种训练方法进行介绍,最后提出了青少年短距离自行车运动员爆发力科学训练的建议。
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