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摘 要：近几年来，高校学生的心理健康问题日益受到社会的广泛关注。目前，高职院校的学生心理健康教育工作效果不太 明显，而班主任作为班级活动的管理者、领导者，应更加重视学生的心理健康教育。本文首先分析了当代大学生普遍存在的心理问题及成因；其次，针对学生心理健康问题，提出相应的应对措施和有效途径；最后，总结开展心理健康教育活动对全面提升高职院校学生心理素质的重大作用。
关键词：高职院校；班主任；心理健康教育
一、高职院校学生的心理状况和存在的心理问题
1. 耐挫能力差
现在大多数高职院校学生都是“90后”，且多为独生子女，由于家长对孩子的宠爱和惯养，他们习惯了以自我为中心，以致常排斥他人的良好建议，拒绝老师的教导和同学、朋友的帮助，甚至反其道而行之，想以此来凸显自己的个性和体现自己的价值。由于家长的娇生惯养和过分包办，使许多学生的心理承受能力变差，独立解决问题能力欠缺，意志力薄弱，不顾及他人感受，不懂得如何分享，缺乏合作精神和为人处世的能力，遇到挫折易惊慌失措，甚至出现极端想法、精神崩溃等严重问题，造成不良后果。
2. 对虚拟世界产生强烈的依赖性
有的学生对自己的要求日益松懈，没有很好地把现代化信息利用起来，而是一味地沉迷网络游戏，上课玩手机、听音乐，从而荒废了自己的学业；在现实生活中不会与人交流，网络的虚拟性和假想的美好诱使他们在心理上依赖网络，一步步脱离现实，由此对网络的依赖性越来越强，不能理智、客观地对待现实生活中的人和事，从而产生严重的心理问题。
3.部分学生的行为习惯差，自我控制能力差
部分学生不能对自己进行有效的自我管理，对大学生活不适应，缺乏学习的恒心和毅力，普遍表现为校内不能遵守基本的行为规范，晚上熬夜玩手机、出去娱乐，经常因为补觉而翘课、迟到，导致听课习惯和效果不佳，作业不交或书写不规范，质量较低，违反课堂纪律，学习态度不够端正，学习成绩不理想，只是来混取大学文凭。
二、班主任在学生心理健康教育方面要做的工作
1.细心观察，深入了解学生的心理状况
高职院校的班主任必须根据学生日常的情绪表现和行为变化窥探其内心的真实想法，要适时地对学生进行心理辅导，通过定期开展与学生谈心活动、集体活动和知识讲座，找到学生产生心理障碍的根本原因，引导学生学会及时调整自己的心态，再根据学生个体的差异，因材施教，对症下药。
2.引导学生学会倾吐烦恼，正确面对挫折和逆境
班主任要经常教育学生，生活不是一帆风顺的，而那些功成名就者，都是通过长期艰苦的努力，才能到达成功的彼岸。班主任一定要注意引导学生适时打开自己的心理闸门，进行适当的倾吐。常见的方法有倾诉法、写日记、与好友交谈等，以保持心情愉悦，缓解压力。
3.开展丰富多彩的课外文体活动和集体活动
班主任是班集体的组织者、教育者和指导者，丰富多彩的课外娱乐活动具有调节情绪、陶冶情操、净化心灵和培养积极向上、团结友爱、乐观健康人格的重大作用，可以使紧绷的大脑神经得到适当放松，从而达到调节心理状态的目的。同时，班主任在平时生活中还应广泛利用各种媒介开辟心理专栏，宣传普及心理健康教育方面的知识，解决学生的日常心理困扰，共同打造良好校园氛围。
三、总结
班主任的工作特点决定了班主任能够在学生心理健康教育工作中发挥独特作用，班主任要充分利用好这一优势，要有高度的责任心，加强自身心理知识的学习，对待学生要有滿腔的热情、诚恳的态度、循循善诱的方式，要耐心细致地开展好心理健康教育工作，严守保密原则，引导学生解决心理方面存在的问题，从而促进高职院校的学生心理朝着健康的方向发展，让学生健康快乐地成长，从而培养出合格优秀的大学生。
参考文献：
[1]程洪恩，李 辉.高职院校班主任对学生进行心理健康教育的几点做法[J].科技信息，2012（31）：361.
[2]王 勇.高职院校班主任渗透式心理健康教育工作的思考[J].温州职业技术学院学报，2008（3）：14-15.
关键词：高职院校；班主任；心理健康教育
一、高职院校学生的心理状况和存在的心理问题
1. 耐挫能力差
现在大多数高职院校学生都是“90后”，且多为独生子女，由于家长对孩子的宠爱和惯养，他们习惯了以自我为中心，以致常排斥他人的良好建议，拒绝老师的教导和同学、朋友的帮助，甚至反其道而行之，想以此来凸显自己的个性和体现自己的价值。由于家长的娇生惯养和过分包办，使许多学生的心理承受能力变差，独立解决问题能力欠缺，意志力薄弱，不顾及他人感受，不懂得如何分享，缺乏合作精神和为人处世的能力，遇到挫折易惊慌失措，甚至出现极端想法、精神崩溃等严重问题，造成不良后果。
2. 对虚拟世界产生强烈的依赖性
有的学生对自己的要求日益松懈，没有很好地把现代化信息利用起来，而是一味地沉迷网络游戏，上课玩手机、听音乐，从而荒废了自己的学业；在现实生活中不会与人交流，网络的虚拟性和假想的美好诱使他们在心理上依赖网络，一步步脱离现实，由此对网络的依赖性越来越强，不能理智、客观地对待现实生活中的人和事，从而产生严重的心理问题。
3.部分学生的行为习惯差，自我控制能力差
部分学生不能对自己进行有效的自我管理，对大学生活不适应，缺乏学习的恒心和毅力，普遍表现为校内不能遵守基本的行为规范，晚上熬夜玩手机、出去娱乐，经常因为补觉而翘课、迟到，导致听课习惯和效果不佳，作业不交或书写不规范，质量较低，违反课堂纪律，学习态度不够端正，学习成绩不理想，只是来混取大学文凭。
二、班主任在学生心理健康教育方面要做的工作
1.细心观察，深入了解学生的心理状况
高职院校的班主任必须根据学生日常的情绪表现和行为变化窥探其内心的真实想法，要适时地对学生进行心理辅导，通过定期开展与学生谈心活动、集体活动和知识讲座，找到学生产生心理障碍的根本原因，引导学生学会及时调整自己的心态，再根据学生个体的差异，因材施教，对症下药。
2.引导学生学会倾吐烦恼，正确面对挫折和逆境
班主任要经常教育学生，生活不是一帆风顺的，而那些功成名就者，都是通过长期艰苦的努力，才能到达成功的彼岸。班主任一定要注意引导学生适时打开自己的心理闸门，进行适当的倾吐。常见的方法有倾诉法、写日记、与好友交谈等，以保持心情愉悦，缓解压力。
3.开展丰富多彩的课外文体活动和集体活动
班主任是班集体的组织者、教育者和指导者，丰富多彩的课外娱乐活动具有调节情绪、陶冶情操、净化心灵和培养积极向上、团结友爱、乐观健康人格的重大作用，可以使紧绷的大脑神经得到适当放松，从而达到调节心理状态的目的。同时，班主任在平时生活中还应广泛利用各种媒介开辟心理专栏，宣传普及心理健康教育方面的知识，解决学生的日常心理困扰，共同打造良好校园氛围。
三、总结
班主任的工作特点决定了班主任能够在学生心理健康教育工作中发挥独特作用，班主任要充分利用好这一优势，要有高度的责任心，加强自身心理知识的学习，对待学生要有滿腔的热情、诚恳的态度、循循善诱的方式，要耐心细致地开展好心理健康教育工作，严守保密原则，引导学生解决心理方面存在的问题，从而促进高职院校的学生心理朝着健康的方向发展，让学生健康快乐地成长，从而培养出合格优秀的大学生。
参考文献：
[1]程洪恩，李 辉.高职院校班主任对学生进行心理健康教育的几点做法[J].科技信息，2012（31）：361.
[2]王 勇.高职院校班主任渗透式心理健康教育工作的思考[J].温州职业技术学院学报，2008（3）：14-15.