青少年链球初学者技术训练探讨

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链球项目是通过预摆和旋转来完成投掷的难度较大的非周期性运动项目,它对速度、力量、协调性等身体素质的要求较高,而最关键的是在训练时自始至终突出一个“快”字。如何使青少年链球初学者能更快更好地掌握技术,使他们能够对链球项目产生浓厚的兴趣是亟待解决的重要问题。
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