【摘 要】
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很多人都有伏案工作的习惯,学生也经常需要伏案念书,但长期伏案会产生一些问题,如头痛。不少人都有过这样的经历:连续在案头工作较长时间之后,就会感到额部或颞部钝痛、胀痛或隐痛,并且有种头部紧箍感,沉甸甸的,使得工作和学习效率下降,这种头痛还影响夜间睡眠,易失眠或多梦,心中焦急不安,第二天全身乏力,伴有明显倦意感和食欲减退现象。 医学界将这种与长期伏案工作紧密联系的头痛称为紧张性头痛,它是由于伏案时的
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橄榄油(Olive Oil)是地中海沿岸各国人民的传统食用油。它是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油因其营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油。 橄榄油含有较高的单不饱和脂肪酸(55%-83%),即油酸。除了供给人体所需的大量热能外,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例。其中的亚油酸和亚麻油酸为人体所必需,但人体不能自身合成。
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