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早起 早晨起床,你是否经常赖到最后一分钟才仓促起来?专家向你提出忠告,早晨起床的方式影响到你全天的感觉。晨起过于匆忙,整天就好像不安宁一样。因此,你最好给自己足够的时间准备,把闹钟拨早一刻钟。这样虽然少睡一点,但情绪更安定。
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【摘 要】
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早起 早晨起床,你是否经常赖到最后一分钟才仓促起来?专家向你提出忠告,早晨起床的方式影响到你全天的感觉。晨起过于匆忙,整天就好像不安宁一样。因此,你最好给自己足够的时
【机 构】
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辽宁阜新123000
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2001年12期
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