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太极拳对老年人的生物衰老有延年益寿的功效；对老年人的心理失衡有修心养性的功效；对老年人的精神失落有尽性知天的功效。因此，太极拳十分有益于老年人的健康。
论太极拳对改善老年人生物衰老、心理失衡和精神失落的功效
【摘 要】
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太极拳对老年人的生物衰老有延年益寿的功效；对老年人的心理失衡有修心养性的功效；对老年人的精神失落有尽性知天的功效。因此，太极拳十分有益于老年人的健康。
【机 构】
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成都体育学院
【出 处】
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成都体育学院学报
【发表日期】
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1999年01期
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