【摘 要】
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体育锻炼不但是一种身体运动,还是一种心理活动及社会活动.积极参与体育锻炼不但可以保持身体健康,还可以提高心理素质,使人们具有良好的社会适应力.体育锻炼可以有效调节生
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体育锻炼不但是一种身体运动,还是一种心理活动及社会活动.积极参与体育锻炼不但可以保持身体健康,还可以提高心理素质,使人们具有良好的社会适应力.体育锻炼可以有效调节生活,帮助人们走出困惑,进而提高生活质量.体育课在初中生的教育中占有不可缺少的一部分,有助于培养社会需要的全面发展人才.初中生通过不同形式的体育教学,培养进取心和创新意识,在锻炼身体的同时,使其思想、意识、情感、意志等方面得到长足的进步.主要研究体育锻炼对初中生的心理健康影响,初中是学生身体和性格不断成长的时期,学生在该时期易表现出情绪不稳定、不成熟、不平衡的特点,采用正确的方式引导学生健康成长是中学教育的一部分,因此通过体育锻炼提高学生的心理健康是一项有效的方法.
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