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摘 要： 心理素质培育是军校教育的重要工作，我们在多年的培育实践中，将教育、训练、咨询三者融为一体，合力打造，解决了心理学课程教学不能长期化的不足，弥补了心理咨询后置化的短板，减少了心理训练短时化的缺憾，通过融合模式将心理素质培育长效化，全方位提升了心理素质培育的效果。
关键词： 学员心理素质培育
军人心理素质是一个充分体现战斗力标准的概念，随着社会发展和我军军事斗争准备的逐步深入，军人的心理素质已经逐渐成为部队“能打仗，打胜仗”的重要影响因素之一，对于战争的胜负具有重要作用。1999年全军政治工作会议将心理素质与思想政治素质、军事专业素质、科学文化素质一起列为适应军队现代化建设官兵应当具备的素质，心理素质的重要性越来越受到重视。我校于2003年正式开展心理学教育，心理素质的培育也越来越步入正轨。多年的实践证明，教育、训练、咨询，任何单一的形成都很难达到全面提升心理素质的目的，只有将三者融为一体，才能起到切实提高心理素质培育的效果。为此，我们在实践中探索出“心理教育—心理训练—心理防护”全方位培育模式：通过教学方法的不断创新，提高了教育的指导性和实效性；通过心理行为训练，使学员在体验中发现、在锻造中成长；通过心理防护巩固教学、训练成果，强化学员的健康意识，有效防控心理疾病。
一、在心理教育中重建教学内容，推动教法改革，促进知识的吸收与转化
在心理教育中，我们重建教学内容，总结出领悟式、体验式、疏导式系列教学模式，教学实施中注重个体对知识的消化吸收及转化，使学员从被动灌输式学习转向积极愉悦地主动探索。
一是科学调整课程教学的内容结构。心理教育的内容是心理教育目标的具体化，一定的心理教育目标的实现又是以心理教育内容转化学员自身品质为条件的。在心理学课程教学中我们紧紧围绕军人常见的心理冲突和心理问题，整合优化教学内容，构建科学合理的课程内容结构。首先，强化心理学基本知识教学。心理学在许多人的头脑中，还是一个比较神秘和模糊的概念。学员对心理学知识普遍存在一些错误的认知，如对心理学的内涵把握不明确，对心理教育和疏导与思想政治教育工作的相互关系不准确，对心理學的作用和功能不清楚，对心理教育与疏导持怀疑和抵触情绪等等。为此，我们在课程教学中加强心理学基本知识原理及特点规律的内容学习，旨在帮助学员形成最基本的心理学理论框架；其次，紧贴官兵常见的心理困惑和心理问题，讲解学员的心理热点和难点问题。军校学员这个特殊群体有其特定的心理特点和心理规律，也存在其特定的心理问题。心理学课程教学针对军校学员常见的热点问题如环境适应、情绪控制、意志磨练、人格塑造、压力管理、人际沟通、军旅生涯规划与职业发展等进行引导，引发学员对自身心理的探索和自身心理规律的掌握。第三，加强学员心理素质的提升和人格的完善。培养学员对自身心理健康的认识，使学员能够自觉运用所学知识来观察和解决部队实际生活中所遇到的各种实际问题的能力，增强其学会做事、学会做人，学会与人相处的各种原则、方法的意识和能力，激发其热爱部队、热爱集体、安心服役的热情，以健康、积极，乐观的态度投身到士官的各个工作岗位。
二是优化课程教学方法。教学方法是教学行为的规则体系，是教学过程的重要环节。为了克服心理学讲授过程中的枯燥、生涩、单调，减少学员对理论学习形成的能听懂、难运用等问题，在教学实践中我们注重发挥学员的主体性，为学员创设宽松的环境，变教员的“一言堂”“满堂灌”为师生讨论、辩论、合作和探索的舞台，使学员成为课程学习的主角，给予学员更多的锻炼和表现的机会，激发学员的自信和潜能。首先，进行体验式教学，心理教育的一个重要性原则就是体验，为此，我们在教学中针对教学对象特点，设计安排一系列“体验式活动”，帮助学员通过“先行后知”的模式，提高知识的运用能力。第二是开展情境式教学，挑选学员较为熟悉或者是普遍困惑的心理问题，由学员团队自己分工组织来演绎或者还原事件过程，让学员从中亲自感受和体念案例中角色的内心活动，帮助他们深入探寻事件的心理性元素。第三进行直观性教学，合理使用现代教育技术手段，给学员展示一些事件的真实场景或者历史画面，为其思考提供感性认識。第四是进行疏导式教学。运用团体心理咨询的方法、技巧，诱导学员通过对自己内心的体察与反省来发现问题，进行自我疏通和管理。
二、在心理训练中营造心理氛围，推动学员领悟，促进心理素质的提升
军人心理行为训练是应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理，借助行为训练作为媒介手段，用以提高军人的基础心理素质和心理健康水平的训练方法。结合军校学员任职需要，我们心理行为训练课中通过虚拟场景、场地场景等形式开展心理行为训练，将认知和情感协调统一起来，让感官体验升华认知水平，用行为体验改造个性特征。以实践活动激发情感，以规范行为、养成习惯积淀品质。以练促学，促进学员心理素质养成，具体实践中我们设置如下训练项目：
一是团队精神训练。团结就是力量，一支具有团队意识的军队才是具有战斗力的军队，因此，团队精神是军人素质的重要内容。团队精神不是在组建团队之初就自然存在的，而是在从一个松散的群体向一个紧密结合的团队组织转变过程中逐渐积淀而成。在团队精神训练中我们主要安排了“我的自画像”“组建团队”“同心协力”和“紧急行军”等训练内容，通过类似的训练来建立信任和谐人际关系、增加团队凝聚力。
二是提升自信训练。与团队精神一样，自信也是军人的职业要求所决定的。军人时刻需要面对恶劣的环境，承受高度紧张和高强度负荷的教育训练，尤其是高技术战争的要求和经常面临生死的抉择，没有超强的自信是绝不可能有“放之绝地而后存，弃之死地而生”的奇迹发生的，而自信是以良好的自我意识为基础的。因此自信的培养应强化自我意识和自我认同，鼓励自我突破，在面对挑战、克服恐惧的活动中不断坚定对自己的信心。在提升自信训练中我们主要安排了“自信演讲”“自信呐喊”“自我推荐”“挺起胸膛”等训练内容。通过针对性的训练使学员树立信心、克服困难、超越自我。 三是增强意志训练。良好的意志品质不是与生俱来的，而是在实践活动中逐渐培养、不断磨练出来的。增强意志训练，正是为了培养军人意志力而特设的训练课程，它要求军人承受常人难以承受的苦难，征服常人难以征服的障碍，完成常人难以完成的任务。在意志训练环节，我们设置了“耐热训练”“学会有恒”和合唱《真心英雄》等活动，使学员在训练中逐步学会有效控制情绪，增强意志品质。
四是拓展思维训练。随着新军事革命的发展，传统的军事理论、作战方法、管理工作和思想政治工作都需要创新。培养学员的创造力，也是士官学员心理素质培育的重要内容。在此训练中我们设置了“人體战车”“兵贵神速”“战壕防御”等活动内容，在训练中培养创造性思维。
当然，军人心理训练不是简单的室外活动，它的关键在于参训人员活动后的体验与分享，在每一训练项目完成后我们都增加了分享环节，旨在通过参加活动与分享体验，激发情感——改变认知——积淀良好心理品质。
三、在心理防护中全程陪伴成长，化解心理困扰，提高自助助人的能力
仅教不练无法将知识内化，仅练不防，难于有效应对各种心理冲击。我们在实践中建立了纵向的心理防护多级网络：基础级是学员的心理自助机制，这是学员自我帮助的层次，心理剧是其实现的重要形式。中间级是学员骨干的心理引导机制，在日常管理中实现有效心理引导。最高级是专业人员的心理咨询机制，主要是防重点人、防突发事件及阶段性个体、群体心理困扰。以面对面、电话等方式，实行24小时对接联通，保障问题学员及时得到救助，以防助学，提升学员心理防护能力。
一是自助。通过心理学知识的教学，提高学员心理认知水平，引导学员正确认识心理现象及其本質及其军人心理活动变化的特点和规律，区分思想问题和心理问题，初步掌握维护心理健康的常识和方法，提高培养良好心理素质的自觉性，实现心灵的自我成长。结合学校训练考核、执行重大任务，积极开展针对性强的专题教育。比如：在援奥，抗击非典、甲流，毕业联考，教学质量检查时，一方面编印“心理健康报”进行宣传教育，化解学员心理压力，另一方面利用局域网进行心理防护知识的宣传，使学员在此基础上获得自助能力。
二是互助。学员们朝夕相处，彼此了解。藉此，我们在专业教员的指导下培养了学员心理服务骨干，及时发现有心理困惑的学员，跟进帮助，将问题解决在萌芽之中。填补心理防护的空缺；另外，我们还组织小组活动，在心理教员的带领下，将具有相似问题和要求的来访者组成小组，通过沙盘活动、体验、讨论，成员间相互支持、相互影响、多方交流，共同解决问题，实现了互助成长。
三是他助。这里的他助是指专业心理咨询师进行的心理咨询。我室成立了心理咨询师团队；设立了心理咨询室；开通了心理咨询热线电话，实现预约服务和电话咨询服务；主动深入学员队开展心理咨询等，以面对面、电话、网络咨询等方式，有效地解除学员由心理危机造成的心理偏差和心理失衡，保障问题学员及时得到救助。
“三位一体”的培育模式在提高学员心理素质的工作中已初见成效，我们将继续遵循心理发展规律、提高心理品质、注重操作性的思路，不断在优化学员的心理素质、提高学员的心理健康水平、培养学员健全的人格、开发学员的心理潜能之路上开花结果。■
关键词： 学员心理素质培育
军人心理素质是一个充分体现战斗力标准的概念，随着社会发展和我军军事斗争准备的逐步深入，军人的心理素质已经逐渐成为部队“能打仗，打胜仗”的重要影响因素之一，对于战争的胜负具有重要作用。1999年全军政治工作会议将心理素质与思想政治素质、军事专业素质、科学文化素质一起列为适应军队现代化建设官兵应当具备的素质，心理素质的重要性越来越受到重视。我校于2003年正式开展心理学教育，心理素质的培育也越来越步入正轨。多年的实践证明，教育、训练、咨询，任何单一的形成都很难达到全面提升心理素质的目的，只有将三者融为一体，才能起到切实提高心理素质培育的效果。为此，我们在实践中探索出“心理教育—心理训练—心理防护”全方位培育模式：通过教学方法的不断创新，提高了教育的指导性和实效性；通过心理行为训练，使学员在体验中发现、在锻造中成长；通过心理防护巩固教学、训练成果，强化学员的健康意识，有效防控心理疾病。
一、在心理教育中重建教学内容，推动教法改革，促进知识的吸收与转化
在心理教育中，我们重建教学内容，总结出领悟式、体验式、疏导式系列教学模式，教学实施中注重个体对知识的消化吸收及转化，使学员从被动灌输式学习转向积极愉悦地主动探索。
一是科学调整课程教学的内容结构。心理教育的内容是心理教育目标的具体化，一定的心理教育目标的实现又是以心理教育内容转化学员自身品质为条件的。在心理学课程教学中我们紧紧围绕军人常见的心理冲突和心理问题，整合优化教学内容，构建科学合理的课程内容结构。首先，强化心理学基本知识教学。心理学在许多人的头脑中，还是一个比较神秘和模糊的概念。学员对心理学知识普遍存在一些错误的认知，如对心理学的内涵把握不明确，对心理教育和疏导与思想政治教育工作的相互关系不准确，对心理學的作用和功能不清楚，对心理教育与疏导持怀疑和抵触情绪等等。为此，我们在课程教学中加强心理学基本知识原理及特点规律的内容学习，旨在帮助学员形成最基本的心理学理论框架；其次，紧贴官兵常见的心理困惑和心理问题，讲解学员的心理热点和难点问题。军校学员这个特殊群体有其特定的心理特点和心理规律，也存在其特定的心理问题。心理学课程教学针对军校学员常见的热点问题如环境适应、情绪控制、意志磨练、人格塑造、压力管理、人际沟通、军旅生涯规划与职业发展等进行引导，引发学员对自身心理的探索和自身心理规律的掌握。第三，加强学员心理素质的提升和人格的完善。培养学员对自身心理健康的认识，使学员能够自觉运用所学知识来观察和解决部队实际生活中所遇到的各种实际问题的能力，增强其学会做事、学会做人，学会与人相处的各种原则、方法的意识和能力，激发其热爱部队、热爱集体、安心服役的热情，以健康、积极，乐观的态度投身到士官的各个工作岗位。
二是优化课程教学方法。教学方法是教学行为的规则体系，是教学过程的重要环节。为了克服心理学讲授过程中的枯燥、生涩、单调，减少学员对理论学习形成的能听懂、难运用等问题，在教学实践中我们注重发挥学员的主体性，为学员创设宽松的环境，变教员的“一言堂”“满堂灌”为师生讨论、辩论、合作和探索的舞台，使学员成为课程学习的主角，给予学员更多的锻炼和表现的机会，激发学员的自信和潜能。首先，进行体验式教学，心理教育的一个重要性原则就是体验，为此，我们在教学中针对教学对象特点，设计安排一系列“体验式活动”，帮助学员通过“先行后知”的模式，提高知识的运用能力。第二是开展情境式教学，挑选学员较为熟悉或者是普遍困惑的心理问题，由学员团队自己分工组织来演绎或者还原事件过程，让学员从中亲自感受和体念案例中角色的内心活动，帮助他们深入探寻事件的心理性元素。第三进行直观性教学，合理使用现代教育技术手段，给学员展示一些事件的真实场景或者历史画面，为其思考提供感性认識。第四是进行疏导式教学。运用团体心理咨询的方法、技巧，诱导学员通过对自己内心的体察与反省来发现问题，进行自我疏通和管理。
二、在心理训练中营造心理氛围，推动学员领悟，促进心理素质的提升
军人心理行为训练是应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理，借助行为训练作为媒介手段，用以提高军人的基础心理素质和心理健康水平的训练方法。结合军校学员任职需要，我们心理行为训练课中通过虚拟场景、场地场景等形式开展心理行为训练，将认知和情感协调统一起来，让感官体验升华认知水平，用行为体验改造个性特征。以实践活动激发情感，以规范行为、养成习惯积淀品质。以练促学，促进学员心理素质养成，具体实践中我们设置如下训练项目：
一是团队精神训练。团结就是力量，一支具有团队意识的军队才是具有战斗力的军队，因此，团队精神是军人素质的重要内容。团队精神不是在组建团队之初就自然存在的，而是在从一个松散的群体向一个紧密结合的团队组织转变过程中逐渐积淀而成。在团队精神训练中我们主要安排了“我的自画像”“组建团队”“同心协力”和“紧急行军”等训练内容，通过类似的训练来建立信任和谐人际关系、增加团队凝聚力。
二是提升自信训练。与团队精神一样，自信也是军人的职业要求所决定的。军人时刻需要面对恶劣的环境，承受高度紧张和高强度负荷的教育训练，尤其是高技术战争的要求和经常面临生死的抉择，没有超强的自信是绝不可能有“放之绝地而后存，弃之死地而生”的奇迹发生的，而自信是以良好的自我意识为基础的。因此自信的培养应强化自我意识和自我认同，鼓励自我突破，在面对挑战、克服恐惧的活动中不断坚定对自己的信心。在提升自信训练中我们主要安排了“自信演讲”“自信呐喊”“自我推荐”“挺起胸膛”等训练内容。通过针对性的训练使学员树立信心、克服困难、超越自我。 三是增强意志训练。良好的意志品质不是与生俱来的，而是在实践活动中逐渐培养、不断磨练出来的。增强意志训练，正是为了培养军人意志力而特设的训练课程，它要求军人承受常人难以承受的苦难，征服常人难以征服的障碍，完成常人难以完成的任务。在意志训练环节，我们设置了“耐热训练”“学会有恒”和合唱《真心英雄》等活动，使学员在训练中逐步学会有效控制情绪，增强意志品质。
四是拓展思维训练。随着新军事革命的发展，传统的军事理论、作战方法、管理工作和思想政治工作都需要创新。培养学员的创造力，也是士官学员心理素质培育的重要内容。在此训练中我们设置了“人體战车”“兵贵神速”“战壕防御”等活动内容，在训练中培养创造性思维。
当然，军人心理训练不是简单的室外活动，它的关键在于参训人员活动后的体验与分享，在每一训练项目完成后我们都增加了分享环节，旨在通过参加活动与分享体验，激发情感——改变认知——积淀良好心理品质。
三、在心理防护中全程陪伴成长，化解心理困扰，提高自助助人的能力
仅教不练无法将知识内化，仅练不防，难于有效应对各种心理冲击。我们在实践中建立了纵向的心理防护多级网络：基础级是学员的心理自助机制，这是学员自我帮助的层次，心理剧是其实现的重要形式。中间级是学员骨干的心理引导机制，在日常管理中实现有效心理引导。最高级是专业人员的心理咨询机制，主要是防重点人、防突发事件及阶段性个体、群体心理困扰。以面对面、电话等方式，实行24小时对接联通，保障问题学员及时得到救助，以防助学，提升学员心理防护能力。
一是自助。通过心理学知识的教学，提高学员心理认知水平，引导学员正确认识心理现象及其本質及其军人心理活动变化的特点和规律，区分思想问题和心理问题，初步掌握维护心理健康的常识和方法，提高培养良好心理素质的自觉性，实现心灵的自我成长。结合学校训练考核、执行重大任务，积极开展针对性强的专题教育。比如：在援奥，抗击非典、甲流，毕业联考，教学质量检查时，一方面编印“心理健康报”进行宣传教育，化解学员心理压力，另一方面利用局域网进行心理防护知识的宣传，使学员在此基础上获得自助能力。
二是互助。学员们朝夕相处，彼此了解。藉此，我们在专业教员的指导下培养了学员心理服务骨干，及时发现有心理困惑的学员，跟进帮助，将问题解决在萌芽之中。填补心理防护的空缺；另外，我们还组织小组活动，在心理教员的带领下，将具有相似问题和要求的来访者组成小组，通过沙盘活动、体验、讨论，成员间相互支持、相互影响、多方交流，共同解决问题，实现了互助成长。
三是他助。这里的他助是指专业心理咨询师进行的心理咨询。我室成立了心理咨询师团队；设立了心理咨询室；开通了心理咨询热线电话，实现预约服务和电话咨询服务；主动深入学员队开展心理咨询等，以面对面、电话、网络咨询等方式，有效地解除学员由心理危机造成的心理偏差和心理失衡，保障问题学员及时得到救助。
“三位一体”的培育模式在提高学员心理素质的工作中已初见成效，我们将继续遵循心理发展规律、提高心理品质、注重操作性的思路，不断在优化学员的心理素质、提高学员的心理健康水平、培养学员健全的人格、开发学员的心理潜能之路上开花结果。■