【摘 要】
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生命的确在于运动。可很多人即使运动了仍然有高血糖、高血压、高血脂,这是怎么一回事?运动的真谛并非只是每天抽一个小时集中进行锻炼,而是要全面提高日常生活中的身体活动
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生命的确在于运动。可很多人即使运动了仍然有高血糖、高血压、高血脂,这是怎么一回事?运动的真谛并非只是每天抽一个小时集中进行锻炼,而是要全面提高日常生活中的身体活动量。生命的确在于运动活动不足可以要人命。世界卫生组织的数据显示,2008年以来,全球15岁及以上成年人约有31%身体活动不
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