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摘要：本文运用文献资料发、问卷调查法、数理统计法对民族健身操价值的分析，找到民族健身操的推广路径，为推动民族健身操的发展提供相应的依据。
关键词：民族健身操；价值；推广路径
民族健身操具有良好的锻炼效果，较高的观赏性，而且在参与人员上不受年龄性别的限制，场地器材也没有过多的限制，可以徒手，也可以手持器械，能够得到娱乐、休闲的作用，也可以将民族独有的魅力和文化较好的传播，但项目的发展都需要各界的推广，民族健身操的发展推广还需要社会各界的共同的协助，只有建立合理的推广路径才能够让民族健身操得到更好的推广。
一、民族健身操特点
民族健身操最主要的特点就是民族性，它结合了民族特色的元素，主要体现在音乐、动作以及服饰上。音乐上多数都要与动作编排相结合，这样才能让动作来凸显音乐，例如傣族健身操的音乐当中就可以融合葫芦丝的音乐，动作的编排上也运用傣族独有的舞蹈动作，这样动作与音乐就完美的结合。从服饰上民族的服装也是形式各异，有的民族还有相应的配饰，如壮族、蒙古族，但在比赛或者表演当中，就可以将民族的图腾或者标志性的图案印制或制作成服装，这也大大增加了民族健身操的观赏性。动作上民族健身操会加入更多民族舞蹈的动作，能够明显的看出民族的特征，如佤族舞蹈牛头标志，蒙古族舞蹈当中的骑马动作或抖肩动作等。
二、民族健身操的推广路径
（一）加大政府的重视程度，推出相关扶持政策，确保民族健身操合理的推广
加大对民族健身操项目的宣传，在政策上为民族健身操的发展增加后盾。相关部门可以定制相关推广的政策，并且专人专项负责制，出错究责制度，来确保民族健身操的推广。例如在高校的体育考试当中，加入民族健身操的内容；在各校的体育检查工作当中，将民族健身操的项目作为重点查看，让各界的相关人士对于民族健身操的推广得到重视。
（二）结合社区、企事业单位将民族健身操尽早推广到社会各个阶层
对于社区、企事业单位来说，民族健身操的推广相对较为容易。广场健身的项目很多，要想民族健身操发展得到推广，就要找到适合的指导员，指导员的专业程度直接影响到推广的力度。就企事业单位而言，企事业单位的办公时间较为固定，在这期间推广可以将工作之余的是来推广民族健身操，比如利用中午休息时间练习民族健身操，或在公司内部或者企业年会上，增加民族健身操的表演项目，将民族健身操更好的得到推广。
（三）将民族健身操引进学校，在学校课间操、俱乐部或课内外的活动中
在中小学，可以将民族健身操融入到课堂当中，让学生在锻炼身体的同时了解更多少数民族的文化，学校也可以开发校本课程，作为学校特色来发展。高校可以将民族健身操作为公共体育课程的内容之一，吸引更多学生参与其中。在专业院校学校可以单独开设民族健身操的课程，让专业的学生学习更多相关专业，为以后的发展奠定基础。各学校也可以组织专门教师负责，在学校增开学生俱乐部或者社团，来推广民族健身操项目，让更多的学生参与到锻炼当中，同时让民族健身操得到推广。
（四）组织相关比赛与表演，让更多的人了解民族健身操项目，同时参与到民族健身操的锻炼以及表演当中
现阶段，民族健身操在民主传统体育运动会当中有项目，但就参与情况来看情况还较为良好，但还有一部分城市或人员没有加入到其中，这样就可以制定相应的奖励机制，让更多的人参与其中。
（五）组织各阶层的相关教练员培训，培养更多民族健身操教练员、社会指导员
培训可以分成各个级别，可以从社区开始，在社区指导员当中进行培训，培训之后将动作增加到广场舞锻炼的动作当中。在学校教师当中开设培训，让教师在教授的过程中队与项目掌握的更加具体，在讲解的过程中学生思路更加清晰。在健美操教练员的培训当中加入民族健身操的内容，让教练员掌握更多的理论以及实践知识，更好的培养运动员。
三、建议
（一）加大对民族健身操的宣传力度，提高领导的重视程度，进而增加资金投入力度，让民族健身操项目发展中得到政策的支持。领导可以下派更多的专业指导员下到各个层面来推广民族健身操，也可以指定相关的政策来保障民族健身操的继续推广。
（二）增加民族健身操教师、教练员或指导员的培训，提高他们的专业程度，在推广的过程中更加专业，让锻炼者得到最好的指导。可以分成阶段，从区级到市级，从市级到省级，最后到国家级，每一层面都可以设置相关培训。
（三）将民族健身操项目增加到学校的课堂当中去，中小学可以增加到课间操或阳光体育项目当中，高校可以将民族健身操作为必修课程或选修课程来制定相应的课时以及考核标准来考察学生学习的成果。在大众健身中，可以将民族健身操加入到广场舞中，指派专人创编成套动作交给社会指导员向下传播。在文化健身较好的企事业单位，活动较为丰富，也可以将民族健身操推广到其中，强身健体的同时，调节员工的情绪缓解压力。
参考文献：
[1]朱性民.民族传统体育文化的传承——民族健身操[J].体育科技文献通报，2010，（7）.
[2]李晓通，張予云.民族健身操运动的生态文化审视[J].文山学院学报，2012（3）.
[3]韩春英.论民族健身操的退关途径与方法[J].新疆教育学院学报，2015，（12）：101-104.
（作者单位：锦州市太和区业余体育学校）
关键词：民族健身操；价值；推广路径
民族健身操具有良好的锻炼效果，较高的观赏性，而且在参与人员上不受年龄性别的限制，场地器材也没有过多的限制，可以徒手，也可以手持器械，能够得到娱乐、休闲的作用，也可以将民族独有的魅力和文化较好的传播，但项目的发展都需要各界的推广，民族健身操的发展推广还需要社会各界的共同的协助，只有建立合理的推广路径才能够让民族健身操得到更好的推广。
一、民族健身操特点
民族健身操最主要的特点就是民族性，它结合了民族特色的元素，主要体现在音乐、动作以及服饰上。音乐上多数都要与动作编排相结合，这样才能让动作来凸显音乐，例如傣族健身操的音乐当中就可以融合葫芦丝的音乐，动作的编排上也运用傣族独有的舞蹈动作，这样动作与音乐就完美的结合。从服饰上民族的服装也是形式各异，有的民族还有相应的配饰，如壮族、蒙古族，但在比赛或者表演当中，就可以将民族的图腾或者标志性的图案印制或制作成服装，这也大大增加了民族健身操的观赏性。动作上民族健身操会加入更多民族舞蹈的动作，能够明显的看出民族的特征，如佤族舞蹈牛头标志，蒙古族舞蹈当中的骑马动作或抖肩动作等。
二、民族健身操的推广路径
（一）加大政府的重视程度，推出相关扶持政策，确保民族健身操合理的推广
加大对民族健身操项目的宣传，在政策上为民族健身操的发展增加后盾。相关部门可以定制相关推广的政策，并且专人专项负责制，出错究责制度，来确保民族健身操的推广。例如在高校的体育考试当中，加入民族健身操的内容；在各校的体育检查工作当中，将民族健身操的项目作为重点查看，让各界的相关人士对于民族健身操的推广得到重视。
（二）结合社区、企事业单位将民族健身操尽早推广到社会各个阶层
对于社区、企事业单位来说，民族健身操的推广相对较为容易。广场健身的项目很多，要想民族健身操发展得到推广，就要找到适合的指导员，指导员的专业程度直接影响到推广的力度。就企事业单位而言，企事业单位的办公时间较为固定，在这期间推广可以将工作之余的是来推广民族健身操，比如利用中午休息时间练习民族健身操，或在公司内部或者企业年会上，增加民族健身操的表演项目，将民族健身操更好的得到推广。
（三）将民族健身操引进学校，在学校课间操、俱乐部或课内外的活动中
在中小学，可以将民族健身操融入到课堂当中，让学生在锻炼身体的同时了解更多少数民族的文化，学校也可以开发校本课程，作为学校特色来发展。高校可以将民族健身操作为公共体育课程的内容之一，吸引更多学生参与其中。在专业院校学校可以单独开设民族健身操的课程，让专业的学生学习更多相关专业，为以后的发展奠定基础。各学校也可以组织专门教师负责，在学校增开学生俱乐部或者社团，来推广民族健身操项目，让更多的学生参与到锻炼当中，同时让民族健身操得到推广。
（四）组织相关比赛与表演，让更多的人了解民族健身操项目，同时参与到民族健身操的锻炼以及表演当中
现阶段，民族健身操在民主传统体育运动会当中有项目，但就参与情况来看情况还较为良好，但还有一部分城市或人员没有加入到其中，这样就可以制定相应的奖励机制，让更多的人参与其中。
（五）组织各阶层的相关教练员培训，培养更多民族健身操教练员、社会指导员
培训可以分成各个级别，可以从社区开始，在社区指导员当中进行培训，培训之后将动作增加到广场舞锻炼的动作当中。在学校教师当中开设培训，让教师在教授的过程中队与项目掌握的更加具体，在讲解的过程中学生思路更加清晰。在健美操教练员的培训当中加入民族健身操的内容，让教练员掌握更多的理论以及实践知识，更好的培养运动员。
三、建议
（一）加大对民族健身操的宣传力度，提高领导的重视程度，进而增加资金投入力度，让民族健身操项目发展中得到政策的支持。领导可以下派更多的专业指导员下到各个层面来推广民族健身操，也可以指定相关的政策来保障民族健身操的继续推广。
（二）增加民族健身操教师、教练员或指导员的培训，提高他们的专业程度，在推广的过程中更加专业，让锻炼者得到最好的指导。可以分成阶段，从区级到市级，从市级到省级，最后到国家级，每一层面都可以设置相关培训。
（三）将民族健身操项目增加到学校的课堂当中去，中小学可以增加到课间操或阳光体育项目当中，高校可以将民族健身操作为必修课程或选修课程来制定相应的课时以及考核标准来考察学生学习的成果。在大众健身中，可以将民族健身操加入到广场舞中，指派专人创编成套动作交给社会指导员向下传播。在文化健身较好的企事业单位，活动较为丰富，也可以将民族健身操推广到其中，强身健体的同时，调节员工的情绪缓解压力。
参考文献：
[1]朱性民.民族传统体育文化的传承——民族健身操[J].体育科技文献通报，2010，（7）.
[2]李晓通，張予云.民族健身操运动的生态文化审视[J].文山学院学报，2012（3）.
[3]韩春英.论民族健身操的退关途径与方法[J].新疆教育学院学报，2015，（12）：101-104.
（作者单位：锦州市太和区业余体育学校）