【摘 要】
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健康街舞是融舞蹈、音乐、时尚于一体,有利于身心健康的新兴运动项目。近几年来,随着这项有氧运动的不断发展,在不同年龄、不同层次的人群中,受到越来越多人的喜爱。也正因此
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健康街舞是融舞蹈、音乐、时尚于一体,有利于身心健康的新兴运动项目。近几年来,随着这项有氧运动的不断发展,在不同年龄、不同层次的人群中,受到越来越多人的喜爱。也正因此,无论是在教学、训练或比赛中,健康街舞的编排体现了越来越重要的地位。本文从动作、音乐、空间、服饰、时间各方面阐述了健康街舞的创编要素,旨在为健康街舞的教学训练提供理论和实践方面的依据。
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目前,胃镜检查仍是诊断食管、胃及十二指肠疾病最准确的方法.对于上消化道疾病患者来说,查明病灶、取活检检测良恶性、镜下直接切除病灶等检查过程是非常必要的.尤其对于上消
每年12月1日是“全球艾滋病日”,每到这个时候,媒体上都有很多介绍艾滋病防治的相关知识。但据外媒报道,最近几年,结核病已经超过艾滋病成为全球死亡人数最多的传染病。据统
关于服药的时间间隔，有每日1次、每日2次、每日3次及每几小时1次等，这些是源于服用西药的方法。中药方剂的服用，多系每日1剂或每日1剂复煎饮服。随着中成药的生产和应用，也有每日1/2/3次的服用间隔。 服药间隔，不忘“初心” 上面提及的服药时间间隔，最初的含义是指日间的服药次数，鉴于人们进食乃一日三餐，因此，原先的每日3次是指每日三餐前后，或在日间的早、中、晚服药。这是早年医药界对于服药时间间隔
中国约有9000万乙肝病毒慢性感染者，大多数感染者没有症状，因而不知道自己已被感染；但每10名慢性感染者中，就可能有3人出現危及生命的严重并发症，如肝硬化和肝癌等。 随着抗病毒药物的应用，临床上重症肝硬化的患者明显减少，也有数据提示应用抗病毒药物能减少肝癌的发生。然而即使这样，肝癌的早期诊断和治疗仍面临着重大的挑战。 在临床诊疗过程中我们发现，较多抗病毒治疗的肝炎患者发生肝癌，更令人痛心的是有
踝关节扭伤在生活中十分常见。统计表明，踝关节扭伤后，再次受伤的可能性比正常踝关节高40%～70%，但受伤后通过及时正确的治疗、科学的康复锻炼和护具使用，可明显降低再受伤的风险。下面介绍一些常用的康复训练方法，供大家参考。 一、活动度训练 有助于恢复踝关节的正常活动度。 背伸踝关节 方法： *直腿端坐，保持足垂直于支持面。 *向上被动屈曲踝关节至极限或感觉轻微疼痛为止，维持10秒，然后缓
很多人都关心与乙肝患者接触是不是会传染的问题，回答是否定的。首先，经过治疗的乙肝根本没有病毒复制，所以没有传染性；其次，成年人即使接触乙肝病毒，95%左右不会变成慢乙肝而是自发产生抗体，乙肝在日常生活中不具有传染可能。 其实，相比乙肝的传染性问题，我们更需要关注的是乙肝患者在治疗和康复过程中的心理状况。 在我和患者的接触中了解到，乙肝患者的负面情绪主要有： 1.知道自己是乙肝携带者，但是没有
随着人口的老龄化,骨质疏松的患病人数越来越多.那么,什么样的情况需要做骨密度检查呢？美国骨质疏松协会和中华医学会骨矿盐学会推荐以下人群需要做骨密度：1.女性65岁以上和男
我们知道，糖尿病是一个长期存在的慢性病，一旦诊断明确，它将伴随患者一生。糖尿病的治疗，不仅仅是降低血糖这么简单。控制糖尿病这个恶魔，必须驾驭好“5驾马车”，它们分别是：糖尿病教育、血糖监测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗。 （1）糖尿病教育 糖尿病教育是治疗糖尿病的基础。患者可以通过参加讲座、观看电视节目、参加糖尿病患者联谊会等，接受糖尿病有关的知识，掌握对付糖尿病的先进武器，逐步改正不良生活习
高血压可分两类：大部分高血压尚无法进行病因治疗，只能应用降压药物控制血压，降低心血管疾病风险，被称为原发性高血压；有些高血压是某些原发疾病的继发症状，能通过去除导致血压升高的病因，被治愈或改善，被称为继发性高血压，又称症状性高血压，占高血压人群的5%～10%。继发性高血压患者发生心血管病、脑卒中、蛋白尿及肾功能不全的危险性往往更高，而病因又常被忽略以致延误诊断。治疗继发性高血压，不能只关注降压，更
在实施体育课程标准的进程中,课的教学改革要树立健康第一的指导思想,倡导以人为本,和谐、愉快、宽松的教学环境.本课案例就如何激发学生的学习兴趣,把课上活,不断改进教学方