【摘 要】
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在当前网球运动广泛开展的背景下,关于网球运动损伤方面的研究较多,但是对网球初学者运动损伤研究较少,对高校网球初学者运动损伤进行调查,结果显示,起水泡、抽筋、腕关节扭
【基金项目】
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肇庆市哲学社会科学“十三五”规划项目(项目编号:19ZC-33),广东工商职业技术大学2018年质量工程项目(项目编号:zlgc201809)
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在当前网球运动广泛开展的背景下,关于网球运动损伤方面的研究较多,但是对网球初学者运动损伤研究较少,对高校网球初学者运动损伤进行调查,结果显示,起水泡、抽筋、腕关节扭伤、踝关节扭伤、被球击打受伤较多。针对网球初学者这些损伤提出了相应的预防对策与处理办法:第一,增强自我保护意识;第二,做好充分的准备活动;第三,掌握正确的网球技术;第四,努力提高身体素质水平,从而减少运动损伤的发生,保障网球初学者的身体健康。
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