九个“最佳”健康时间

• 出 处: 伴侣(A版)
• 发表日期: 2006年08期
• 关键词: 消化液分泌 一杯水 精力充沛 化妆品 肠胃 下午 记忆力 锻炼时间 美容护肤 人体免疫系统

上床最佳时间——21时至22时。起床最佳时间——早晨5时至6时。用脑最佳时间——上午8时大脑具有严谨周密的思考能

The best time to go to bed - from 21:00 to 22:00. Get up the best time - 5:00 to 6:00. Brain Best Time - 8am The brain has a rigorous and thoughtful mind