【摘 要】
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日本科研团队近日通过研究发现，全球变暖城市热岛效应等使夏季夜晚气温偏高．是人们睡眠质量下降的原因。很多人都有在夏季夜晚难以入睡的经历，但此前尚未有研究证明气温与睡眠之
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日本科研团队近日通过研究发现，全球变暖城市热岛效应等使夏季夜晚气温偏高．是人们睡眠质量下降的原因。很多人都有在夏季夜晚难以入睡的经历，但此前尚未有研究证明气温与睡眠之间的关联。研究团队对1284人进行了调查，通过将睡眠质量数值化．得出气温与睡眠质量的关系。结果显示，40％的调查参与者在夏季出现“晚间入睡后突然醒来”、“白天极度困倦“等入睡困难、睡眠质量不佳的现象。
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