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一到冬天，家庭成员中的一两个不免会咳嗽。由于病毒在家庭成员之间传来传去，更容易引起宝宝反复感冒而经常咳嗽或流鼻涕，尤其当这些不适使得孩子整夜睡不着觉时。对于缓解咳嗽，应该如何做？
止咳糖浆，相信很多家长都用到过，甚至对于不同种类的止咳糖浆，家长都有自己最偏爱的品牌，那么到底止咳糖浆是否真的有效呢？
任何一种止咳糖浆都无效？！
不幸的是，如果严格依照儿科和家庭医学建议，那么没有任何一种非处方类止咳糖浆是真正有效的！医学界在这方面已经取得了越来越多的共识：糖浆不仅没用，还可能带来副作用。举例来说，很多糖浆含有类似泰诺（对乙酰氨基酚）这样的退烧药成分。但很多时候，父母会将糖浆和退烧药同时使用，此时就会产生过量服药的问题。每年都会有上千名儿童因为过量服用止咳糖浆而被送入急诊室，其中一些孩子还出现了危及生命的症状。在美国，过量服药是个非常严重的问题，因此在2008年，美国食品药品监督管理局要求所有公司停止向2岁以下儿童提供非处方类糖浆，对于针对2岁至6岁儿童的糖浆，也要进行严格控制。
研究已经证实，止咳糖浆通常含有的那些成分，即右美沙芬、愈创甘油醚等对咳嗽真的没有太大效果。一些中国生产的糖浆中含有克伦特罗或麻黄碱，这些物质理论上可以清理呼吸道，实际上效果很微弱，并且服用后还有可能会出现副作用。
蜂蜜比糖浆更管用
可能你想说，孩子咳嗽不停，我总得做点什么吧。其实，最有效的止咳糖浆或许就在你的家里。那就是蜂蜜！
少数几项研究已经证实，给1岁以上的儿童服用少量蜂蜜非常有效，而且副作用很小。但是切忌给1岁以下的宝宝服用蜂蜜，不然会有肉毒杆菌中毒的风险。蜂蜜之所有有效，一方面是由于蜂蜜将嗓子厚厚地裹上了一层，另外一方面也是因为蜂蜜有消炎效果。对于5岁以下的儿童来说，试着服用半汤匙即2.5毫升的蜂蜜；6～11岁的儿童服用1汤匙；12岁以上则可以服用2汤匙。加入一些柠檬汁还可以帮嗓子消肿，减少痰量。如果在睡前服用，别忘了服用之后刷牙。
我最喜欢的中药是一种含有蜂蜜的止咳糖浆：枇杷膏。它的味道不错，并且比泰诺、惠菲芬以及其他药更有效。另外，它的副作用很小。这种糖浆含有蜂蜜，还有包括枇杷在内的一些中药。
当然了，咳嗽背后有多层原因，它或许是肺炎、哮喘或是细菌感染的表现。如果你家宝宝的咳嗽比普通的病毒感染要严重，还是尽早带他去看医生吧。
止咳糖浆，相信很多家长都用到过，甚至对于不同种类的止咳糖浆，家长都有自己最偏爱的品牌，那么到底止咳糖浆是否真的有效呢？
任何一种止咳糖浆都无效？！
不幸的是，如果严格依照儿科和家庭医学建议，那么没有任何一种非处方类止咳糖浆是真正有效的！医学界在这方面已经取得了越来越多的共识：糖浆不仅没用，还可能带来副作用。举例来说，很多糖浆含有类似泰诺（对乙酰氨基酚）这样的退烧药成分。但很多时候，父母会将糖浆和退烧药同时使用，此时就会产生过量服药的问题。每年都会有上千名儿童因为过量服用止咳糖浆而被送入急诊室，其中一些孩子还出现了危及生命的症状。在美国，过量服药是个非常严重的问题，因此在2008年，美国食品药品监督管理局要求所有公司停止向2岁以下儿童提供非处方类糖浆，对于针对2岁至6岁儿童的糖浆，也要进行严格控制。
研究已经证实，止咳糖浆通常含有的那些成分，即右美沙芬、愈创甘油醚等对咳嗽真的没有太大效果。一些中国生产的糖浆中含有克伦特罗或麻黄碱，这些物质理论上可以清理呼吸道，实际上效果很微弱，并且服用后还有可能会出现副作用。
蜂蜜比糖浆更管用
可能你想说，孩子咳嗽不停，我总得做点什么吧。其实，最有效的止咳糖浆或许就在你的家里。那就是蜂蜜！
少数几项研究已经证实，给1岁以上的儿童服用少量蜂蜜非常有效，而且副作用很小。但是切忌给1岁以下的宝宝服用蜂蜜，不然会有肉毒杆菌中毒的风险。蜂蜜之所有有效，一方面是由于蜂蜜将嗓子厚厚地裹上了一层，另外一方面也是因为蜂蜜有消炎效果。对于5岁以下的儿童来说，试着服用半汤匙即2.5毫升的蜂蜜；6～11岁的儿童服用1汤匙；12岁以上则可以服用2汤匙。加入一些柠檬汁还可以帮嗓子消肿，减少痰量。如果在睡前服用，别忘了服用之后刷牙。
我最喜欢的中药是一种含有蜂蜜的止咳糖浆：枇杷膏。它的味道不错，并且比泰诺、惠菲芬以及其他药更有效。另外，它的副作用很小。这种糖浆含有蜂蜜，还有包括枇杷在内的一些中药。
当然了，咳嗽背后有多层原因，它或许是肺炎、哮喘或是细菌感染的表现。如果你家宝宝的咳嗽比普通的病毒感染要严重，还是尽早带他去看医生吧。