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一、指导思想耐久跑是学校体育教材中的一项重要内容。经常从事耐久跑练习对改善学生的内脏器官功能和心血管系统机能有很大作用，而且还可以培养学生顽强、刻苦、耐劳的意志品质。但由于耐久跑练习时间较长，体能消耗大加上练习方法单一枯燥，学生容易产生害怕厌倦的心理，影响教学效果。“奔向2008”教学设计大大提高了耐久跑的教学效果。