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古往今来，凡是卓有成效的科学家、发明家、思想家和文学家，其寿命都比一般人要长。国外有位学者曾经作过一个有趣的统计，他挑选了自16世纪以来400位出类拔萃、在事业上有卓著成就的人物，统计的结果表明，他们的平均寿命是66~67岁，其中寿命最长的恰恰是勇于进取的科学家、发明家和作家。譬如，牛顿活到85岁，富兰克林享年84岁，瓦特活到83岁，大作家萧伯纳寿终94岁。在我国，也有科学工作者曾对自秦汉以来到新中国成立前的3088名著名的科学家、文学家和思想家的寿命进行过统计，结果得出他们的平均寿命是65~78岁。这个数字接近于我国1983年全国人口普查统计时男性的平均寿命。
生理学“用进废退”的原理阐述了这样一个生理现象：即人体中经常应用的器官就健康，就发达；长期不用或少用的器官就会逐渐衰退。有进取心的人对知识学而不厌，对工作乐此不疲，脑子愈用愈灵，愈用越有活力，从而使大脑不容易衰老，并使全身各个系统的功能得以充分的调动和发挥。同时，进取者为了事业的成就，为了保持身体健康，他们会进行有计划的身体锻炼，这也是有进取心的人比一般人身体更健康，寿命更长的重要因素。为了健康长寿，奉劝人们牢记“用进废退”的道理，树立起有所作为的精神。
生理学“用进废退”的原理阐述了这样一个生理现象：即人体中经常应用的器官就健康，就发达；长期不用或少用的器官就会逐渐衰退。有进取心的人对知识学而不厌，对工作乐此不疲，脑子愈用愈灵，愈用越有活力，从而使大脑不容易衰老，并使全身各个系统的功能得以充分的调动和发挥。同时，进取者为了事业的成就，为了保持身体健康，他们会进行有计划的身体锻炼，这也是有进取心的人比一般人身体更健康，寿命更长的重要因素。为了健康长寿，奉劝人们牢记“用进废退”的道理，树立起有所作为的精神。