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怎样才能使脸蛋富有弹性不松弛呢?现在为大家介绍从中国古代流传下来的脸部气功改良后的现代脸部运动法。早晚各练1次，1个星期就可以收到效果喔!
一、下巴操
1．闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
2．同样地往左侧移动。左右各1次为1组，共做8组。
二、拉牙操
可防颈部松弛，消除双下巴。
1．尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。
2．就这样嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上1组动作重复8次。
三、舌操
使下巴与颈部的线条更完美。
1．一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。
2；就这样将舌头往左下移动，若嘴巴的肌肉变硬就可以了。
3．开始往右方旋转。旋转1圈为1组动作。重复8次。
(刘月文荐)
一、下巴操
1．闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
2．同样地往左侧移动。左右各1次为1组，共做8组。
二、拉牙操
可防颈部松弛，消除双下巴。
1．尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。
2．就这样嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上1组动作重复8次。
三、舌操
使下巴与颈部的线条更完美。
1．一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。
2；就这样将舌头往左下移动，若嘴巴的肌肉变硬就可以了。
3．开始往右方旋转。旋转1圈为1组动作。重复8次。
(刘月文荐)