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一日，在公园与一位老者闲聊，当老者谈起自己的大半生时，感慨地说人生有三苦：一苦是，你得不到，所以你痛苦；二苦是，得到了，卻不过如此，所以你觉得痛苦；三苦是，你轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以你觉得痛苦。老者的感叹，确实道出了一些人痛苦的根源。既然得不到时痛苦，得到了也痛苦，放弃了还是痛苦，我们何不把人生的得失看轻一些，保持一种平常的心态，痛苦不就会随之而减轻吗？以一种平常的心态看待得失，人生完全可以不苦。