【摘 要】
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探索高校篮球运动员运动训练模式,通过文献资料法、实验法、访问法以及数理统计法对湖南科技大学篮球运动员进行实验、统计及研究。结果表明:(1)传统训练模式与核心训练模式
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探索高校篮球运动员运动训练模式,通过文献资料法、实验法、访问法以及数理统计法对湖南科技大学篮球运动员进行实验、统计及研究。结果表明:(1)传统训练模式与核心训练模式都有利于篮球运动员力量素质的提高;(2)核心力量训练增强篮球运动员身体对抗时的稳定性;(3)有利于提高篮球运动员的移动能力;(4)篮球运动员变向突破时腿部蹬转有力,突破速度显著提高。
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