【摘 要】
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凌晨1时:大多数人已入眠数小时,度过了睡眠的各个阶段,进入了容易催醒的浅睡阶段。此时,人对痛觉特别敏感。 2时:除了肝脏外,体内的大部分器官工作节律极慢。肝脏利用这段较
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凌晨1时:大多数人已入眠数小时,度过了睡眠的各个阶段,进入了容易催醒的浅睡阶段。此时,人对痛觉特别敏感。 2时:除了肝脏外,体内的大部分器官工作节律极慢。肝脏利用这段较为安静的时间正加紧把代谢后的有毒、有害物质排出体外,这仿佛清洁工正在进行全面地清洁、大扫除。
1:00 am: Most people have been sleeping for several hours, spent all stages of sleep, entered the easy to wake up the shallow sleep stage. At this point, people are particularly sensitive to pain. 2:00: In addition to the liver, most of the body organ rhythm is very slow. Liver use this quieter time is stepping up the metabolism of toxic and harmful substances excreted, as if the cleaning is undergoing full cleaning, cleaning.
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