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【摘要】轻负高质的最重要阵地是课堂，如何通过备课提高课堂效率，达到既“轻负”又“高质”的目标是当前教学的重点。笔者认为教师必须树立“轻负高质”的核心思想，通过提高备课质量来提升课堂效率，从而使学生在快乐中学习、掌握知识、在快乐中提升科学素质。
【关键词】轻负高质 思维共振 创新 效率
【中图分类号】G635.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）06-0084-02
引言
近几年，教育系统从上到下都在积极推进“轻负高质”教学思想的贯彻落实，浙江省绍兴县区域性推进“轻负高质“的教育取得了较好的效果[1]。真正的“轻负高质”是要通过高效的课堂教学，让学生轻松愉快地上课，同时在高效课堂的前提下减轻学生课余花在巩固知识和做作业上的时间，达到 “轻负高质”的目标。课堂教学要高效，关键是备课，如何备好课则成为我们最关注的问题。
1.备好学生
1.1了解学生的知识水平和知识结构
教学过程的构建，首先要树立现代的教学观念，主张以人为本，发挥学生的主体精神和创新意识，以学生的“自我尝试在先，教师的引导在后”为原则[2]。在一次借班上公开课之前，虽然已经演练过几次，总感觉缺点什么。与借班学生亲切交谈后，发现他们的知识水平和知识结构与想象中并不相同，如准备上《电压的测量》一课，但学生对串并联的电路图掌握的还不是很好，前面的串并联实验和电流的测量实验也没有做过，但他们好学的的劲头很高。在和学生有说有笑时，心里已想好了备课的修改方案：这节课主线由对比电流改为学生实验测电流和电压，难点环节增加了Flash课件讲解水轮机和对比电压的形成。之后，所上公开课得到专家和师生一致好评。
1.2稚化思维
要做到想学生之所想、难学生之所难、惑学生之所惑、错学生之所错，就要做到稚化思维[3]。所谓稚化思维，就是教师在备课时，有意识地把自己的思维稚化，倒退到学生思维的原始水平上去。如在讲《影响导体电阻大小的因素》一课时，专门准备了学生感兴趣的超导方面的知识，上课时果然有学生提出超导方面的问题。教师尽可能从学生的角度去描摹他们的思维活动的过程和规律，从而使师生的思维做到起点同步，发展同频率，最终达到思维共振的最佳状态。
2.备好教法
2.1教学实验意识
科学是建立在实验的基础上的。离开了实验，科学就成了“无源之水” [4]。实验能提高学生的感性认识，提高学生的学习兴趣，活跃课堂教学气氛。如在《压强》教学中，教师可让学生取一支一端削尖的铅笔，用两只食指顶住铅笔两端，然后用力顶一下，给手指压力大小相等，但两个手指感觉却不一样，从而引入压强概念。
2.2教学策略
教师是指导者、组织者、策略者，教师对每个教学环节应有个合理的分析，研究教材的特点，研究学生的心理、遵循“教无定法，教必得法”的原则。这就需要教师理解多种教学策略，灵活运用。例如在上《串并联电路的电流特点》一课时，先引导学生如何使两只灯泡发光，再引导学生如何使两个灯泡串联、并联，如何测串联、并联各灯的电流。同时给学生自主实验的权力：“你还能发现串并联的什么特点？”学生在学习中得出的成果可能是已经学过的、也可能是新发现的，但他们都感觉是自己得到的成果，很快乐。
2.3教学创新
苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者，而在少年儿童的精神世界中这种需要特别强烈。”根据青少年的这一心理特点，教师可以巧设悬念，引导学生步步探究，激励学生的创新意识。创新不一定在每节课中，而是需要适合的内容、适合的时机。例如在《物质的溶解性》一课中，就可以设计前半节课让学生完全自主实验得出蔗糖溶解性能，大部分学生通过实验都能得出正确的结论，教师再加以引导，引出本节课的重难点。
3.备好反思
孔子曰：“吾日三省吾身”。这里的“省”是指回顾、反省、检查自己一日之内的所作所为，有无不足之处，以便改正自己的行为。教学反思是备课成功的最后一环，也是画龙点睛之笔。反思的对象是教学行为。教师通过总结教学的得失与成败，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，逐渐形成自我反思的意识和自我监控的能力。思之则活，思活则深，思深则透，思透则新，思新则进。
3.1反思失败之处
即使是成功的课堂教学也难免存在疏漏失误之处[5]。在教学过程中常会有一些不尽人意的地方，如教学内容处理不妥，教学方法使用不当等等。对于这些情况，教师课后要冷静思考，仔细分析，确定改进措施，以利于在以后教学中不断提高、不断完善。
3.2反思成功之举
每一位教师在专题处理、教学方法、学法指导等方面都会有自己的独特设计，在教学过程中往往会出现闪光点。教学反思时要注意吸取这些经验，并不断推陈出新，发扬光大。例如在《电压的测量》一课中，通过用水轮机类比电压形成，突破了本节的难点，这种讲解方法在很多时候都可应用。
3.3反思教学中的思维亮点
课堂教学中，随着教学内容的展开，教师和学生的思维发展及情感交流的融洽往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感。如在上《复分解反应复习》一课时，用了流行的“潘多拉拯救复分解反应”，进行H2SO4+KNO3——K2SO4+HNO3分析时，反应前H+、SO42-、K+、NO3－，反应后K+、SO42－、H+、NO3－，反应前后离子种类没有发生变化，不能成立，从而导出从微观世界回来的潘多拉无所不能。学生学起来非常有兴趣，课堂效率也很高。
4.结语
总的来说，提高课堂效率有多种多样的途径，但精备课是这些途径中不可或缺的一部分，是所有有效提高课堂效率的基石。其实就是备课由学生作主，备学生所需、备学生所求。把握这些，我们就能真正减轻学生的负担，同时促进学生的全面发展，真正做到让学生的书包轻一点，学习快乐一点，成绩提升一点。
参考文献:
[1]徐志伟. 区域性推进“轻负高质”教育的实践研究[J]. 绍兴文理学院学报，2009, 25（5）：130～136
[2]薛德楼. 让学生在尝试中学习[J]. 语文教学与研究，2007, 32：26
[3]张春莉，王迪. 课堂生态观下学生学习错误资源的有效利用[J]. 中小学教师培训，2010, 287（6）：35～38
[4]段云豹. 化学教学中学生自主学习策略研究[J]. 教学与管理，2010,（11）：148～149
[5]殷素敏. 教学反思是教师自我成长的重要途径[J]. 职业教育研究，2005,（9）：42～43
【关键词】轻负高质 思维共振 创新 效率
【中图分类号】G635.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）06-0084-02
引言
近几年，教育系统从上到下都在积极推进“轻负高质”教学思想的贯彻落实，浙江省绍兴县区域性推进“轻负高质“的教育取得了较好的效果[1]。真正的“轻负高质”是要通过高效的课堂教学，让学生轻松愉快地上课，同时在高效课堂的前提下减轻学生课余花在巩固知识和做作业上的时间，达到 “轻负高质”的目标。课堂教学要高效，关键是备课，如何备好课则成为我们最关注的问题。
1.备好学生
1.1了解学生的知识水平和知识结构
教学过程的构建，首先要树立现代的教学观念，主张以人为本，发挥学生的主体精神和创新意识，以学生的“自我尝试在先，教师的引导在后”为原则[2]。在一次借班上公开课之前，虽然已经演练过几次，总感觉缺点什么。与借班学生亲切交谈后，发现他们的知识水平和知识结构与想象中并不相同，如准备上《电压的测量》一课，但学生对串并联的电路图掌握的还不是很好，前面的串并联实验和电流的测量实验也没有做过，但他们好学的的劲头很高。在和学生有说有笑时，心里已想好了备课的修改方案：这节课主线由对比电流改为学生实验测电流和电压，难点环节增加了Flash课件讲解水轮机和对比电压的形成。之后，所上公开课得到专家和师生一致好评。
1.2稚化思维
要做到想学生之所想、难学生之所难、惑学生之所惑、错学生之所错，就要做到稚化思维[3]。所谓稚化思维，就是教师在备课时，有意识地把自己的思维稚化，倒退到学生思维的原始水平上去。如在讲《影响导体电阻大小的因素》一课时，专门准备了学生感兴趣的超导方面的知识，上课时果然有学生提出超导方面的问题。教师尽可能从学生的角度去描摹他们的思维活动的过程和规律，从而使师生的思维做到起点同步，发展同频率，最终达到思维共振的最佳状态。
2.备好教法
2.1教学实验意识
科学是建立在实验的基础上的。离开了实验，科学就成了“无源之水” [4]。实验能提高学生的感性认识，提高学生的学习兴趣，活跃课堂教学气氛。如在《压强》教学中，教师可让学生取一支一端削尖的铅笔，用两只食指顶住铅笔两端，然后用力顶一下，给手指压力大小相等，但两个手指感觉却不一样，从而引入压强概念。
2.2教学策略
教师是指导者、组织者、策略者，教师对每个教学环节应有个合理的分析，研究教材的特点，研究学生的心理、遵循“教无定法，教必得法”的原则。这就需要教师理解多种教学策略，灵活运用。例如在上《串并联电路的电流特点》一课时，先引导学生如何使两只灯泡发光，再引导学生如何使两个灯泡串联、并联，如何测串联、并联各灯的电流。同时给学生自主实验的权力：“你还能发现串并联的什么特点？”学生在学习中得出的成果可能是已经学过的、也可能是新发现的，但他们都感觉是自己得到的成果，很快乐。
2.3教学创新
苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者，而在少年儿童的精神世界中这种需要特别强烈。”根据青少年的这一心理特点，教师可以巧设悬念，引导学生步步探究，激励学生的创新意识。创新不一定在每节课中，而是需要适合的内容、适合的时机。例如在《物质的溶解性》一课中，就可以设计前半节课让学生完全自主实验得出蔗糖溶解性能，大部分学生通过实验都能得出正确的结论，教师再加以引导，引出本节课的重难点。
3.备好反思
孔子曰：“吾日三省吾身”。这里的“省”是指回顾、反省、检查自己一日之内的所作所为，有无不足之处，以便改正自己的行为。教学反思是备课成功的最后一环，也是画龙点睛之笔。反思的对象是教学行为。教师通过总结教学的得失与成败，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，逐渐形成自我反思的意识和自我监控的能力。思之则活，思活则深，思深则透，思透则新，思新则进。
3.1反思失败之处
即使是成功的课堂教学也难免存在疏漏失误之处[5]。在教学过程中常会有一些不尽人意的地方，如教学内容处理不妥，教学方法使用不当等等。对于这些情况，教师课后要冷静思考，仔细分析，确定改进措施，以利于在以后教学中不断提高、不断完善。
3.2反思成功之举
每一位教师在专题处理、教学方法、学法指导等方面都会有自己的独特设计，在教学过程中往往会出现闪光点。教学反思时要注意吸取这些经验，并不断推陈出新，发扬光大。例如在《电压的测量》一课中，通过用水轮机类比电压形成，突破了本节的难点，这种讲解方法在很多时候都可应用。
3.3反思教学中的思维亮点
课堂教学中，随着教学内容的展开，教师和学生的思维发展及情感交流的融洽往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感。如在上《复分解反应复习》一课时，用了流行的“潘多拉拯救复分解反应”，进行H2SO4+KNO3——K2SO4+HNO3分析时，反应前H+、SO42-、K+、NO3－，反应后K+、SO42－、H+、NO3－，反应前后离子种类没有发生变化，不能成立，从而导出从微观世界回来的潘多拉无所不能。学生学起来非常有兴趣，课堂效率也很高。
4.结语
总的来说，提高课堂效率有多种多样的途径，但精备课是这些途径中不可或缺的一部分，是所有有效提高课堂效率的基石。其实就是备课由学生作主，备学生所需、备学生所求。把握这些，我们就能真正减轻学生的负担，同时促进学生的全面发展，真正做到让学生的书包轻一点，学习快乐一点，成绩提升一点。
参考文献:
[1]徐志伟. 区域性推进“轻负高质”教育的实践研究[J]. 绍兴文理学院学报，2009, 25（5）：130～136
[2]薛德楼. 让学生在尝试中学习[J]. 语文教学与研究，2007, 32：26
[3]张春莉，王迪. 课堂生态观下学生学习错误资源的有效利用[J]. 中小学教师培训，2010, 287（6）：35～38
[4]段云豹. 化学教学中学生自主学习策略研究[J]. 教学与管理，2010,（11）：148～149
[5]殷素敏. 教学反思是教师自我成长的重要途径[J]. 职业教育研究，2005,（9）：42～43