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体育运动不仅是身体素质、训练方法等的竞争，也是运动科学技术的竞争。面对短跑技术不断更新、不断发展的今天，为了使短跑摆臂技术更科学化、合理化，本文采用了实验法、文献资料法对短跑技术中手掌半握拳摆臂与伸掌摆臂之间的差异，进行了研究和探讨。通过实验分析，两种摆臂方法在摆臂频率以及对短跑成绩的影响方面存在显著性差异，伸掌摆臂方法能够提高短跑运动成绩。