【摘 要】
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引起便秘的原因很多,对于中老年人来说,常见的原因有:年老体弱、肥胖或运动过少所造成的肌力下降;饮食过少、食物过于精细、膳食中纤维少所造成的刺激不足;此外,饮食中缺水和
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引起便秘的原因很多,对于中老年人来说,常见的原因有:年老体弱、肥胖或运动过少所造成的肌力下降;饮食过少、食物过于精细、膳食中纤维少所造成的刺激不足;此外,饮食中缺水和油脂也是常见原因。对付便秘,下面的通便法,虽然十分常见,却存在误区。或者说,用错了还可能有害。误区一:便秘吃香蕉蜂蜜首先,还是要搞清病因,才能确定是否要食用香
Cause of constipation for many reasons, for the elderly, the common reasons are: frail, obese or too little exercise caused by decreased muscle strength; too little food, food is too fine, the diet caused by less fiber Insufficient stimulation; In addition, water and fat in the diet are also common causes. To deal with constipation, the following laxative method, although very common, but there are errors. Or use the wrong and may be harmful. Misunderstanding one: constipation eat banana honey First of all, or to find out the cause, to determine whether to eat incense
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