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夏日炎炎，于是各处的空调纷纷开足了马力。在公共汽车上，空调呼呼地吹着；地铁里，空调也是开得冷风嗖嗖，很多人觉得痛快，故意站在空调下面敞开了衣襟；居民楼里，夜晚各家的窗户都关闭了，然后室外挂机的声音就一直轰鸣一夜。
可是，空调在带来凉爽的同时又带给我们其他什么影响呢？
冷热频繁转换导致身体防御紊乱
外面是夏天，热得四十度了，我们走得汗流浃背，但是，如果进入了大商场，或者地铁，我们立刻就会转换至秋天，甚至冬天，寒风刺骨；然后，我们又走到了外面去办事，结果又骄阳似火，汗再次流了出来，然后，再次进入办公室，昨天我就看到一位女同事围着大披肩，坐在空调的下面，我们的汗再次消失。
知道我们这是在做什么吗？
我们这是在充分地考验我们身体的温度调节系统，用中医的术语说，我们是在考验自己的卫气是否足够坚强。
当我们在外面的时候，毛孔开张，汗液发泄，等突然进了写字楼，冷气森森，结果寒气立刻侵袭了肌表，我曾经说过，并不是有一个叫寒邪的病毒导致你患感冒，而是寒气导致你的防卫系统紊乱，这样病毒（外邪）就入侵了，所有的感冒都是因为温度变动，造成了我们身体防御系统的紊乱，从而导致的。所以，此时感冒的机会骤然增多。
最近，我有很多朋友都感冒了，都打个电话，我给开个方子，自己在家里靠中药来解决问题，走在街上，我会听到有人的鼻音极重，就知道这位也正难受着呢。
其实，在这样的阶段，最好的办法是让各个交通工具都打开窗户，靠自然通风，这样才有利于阻止感冒的传播。如果像现在这样，各个交通工具都开空调，那么就有这样的问题存在：第一不通风，如果真有感冒的，其他的人也在所难免；第二，即使没有感冒的，我相信很多大汗淋漓的乘客，到了车上一吹，下车也打喷嚏了。
吹空调引起的感冒怎么辦
那么，吹空调引起了感冒怎么办呢？
我的方法是，如果感到了身上很冷，那么最好立刻到阳光底下去晒太阳，让自己在自然的环境里出一身汗，这样就可以把身体的抑制状态调整过来。如果在晚上，可以泡脚和喝苏叶水，使得自己出些汗。
但是，我更多的见到的人是嗓子出了问题，在空调下吹，可以直接导致喉咙出现问题，这可能与空调的空气是循环的有关，很多的杂质在空气中，有的中央空调据说脏得一塌糊涂，最早的军团菌发病就是美国的中央空调导致的。
那么这时，最主要的是清咽利喉，如果出现了咽喉不适，要分清寒热，有一直身冷的，咽喉部也不红肿，就是不舒服，那么可以用姜茶泡水喝一点，这样可以解除寒证；如果咽喉红肿，有痰是黄色的，或者干脆扁桃体都发炎了，那么就需要熬一点双花、蒲公英、连翘、射干、白僵蚕了，每样九克，熬水当茶喝，一般一天一副，这样可以很快地解除咽喉部的症状，如果两天后还是不起作用，就要去医院了。
空调直吹容易吹出风湿
空调除了引起感冒，还可以引起风湿，这是非常多见的情况。有的人是在坐车的时候在座位上睡着了，空调就是在头顶吹，等到醒了，就觉得双肩酸得无以名状，无论如何都不能缓解，这就是风湿的状态了。最怕的是有的车（比如轻轨）的空调是直接吹到后背的，这样很多人吹的时候觉得舒服，但是后来就开始腰酸、痛，无法解决，很痛苦。
我曾经见到一个患者，就是双肩酸痛，简直无法睡觉，后来他给我形容，他办公室的空调，直吹他的双肩上部，这样就可以判断，他患的是风湿。
在地铁上，我看到很多人自恃强壮，还故意站到空调的下面，让空调吹，这样的人，也许现在正气还足，但是，你怎么知道身体没有受到影响？风湿病的特点是这样的，很多人在年轻的时候有，但是并不发病，等到四五十岁，正气开始衰落的时候，立刻就发病了，而且这样的还很难治疗。
所以，我建议大家的是，在办公室，如果空调吹着自己，别不好意思，就多穿件衣服，或者披个披肩，别人爱说什么就说什么，等以后谁痛苦谁知道；在地铁里，躲着空调一点，别冲着风口。
如果真的出现了吹空调后肩膀等部位痛，就要立刻看医生，用葛根汤、桂枝汤等方子，加上治疗风湿的透骨草等药，把风湿驱除出去，因为这种情况比较复杂，身体各个部位用的方子不同，所以我在这里就不给大家写出来了。
其实，在大自然里，出出汗，让阳光晒晒自己，闻闻草的香气，也是一件幸福的事情。
可是，空调在带来凉爽的同时又带给我们其他什么影响呢？
冷热频繁转换导致身体防御紊乱
外面是夏天，热得四十度了，我们走得汗流浃背，但是，如果进入了大商场，或者地铁，我们立刻就会转换至秋天，甚至冬天，寒风刺骨；然后，我们又走到了外面去办事，结果又骄阳似火，汗再次流了出来，然后，再次进入办公室，昨天我就看到一位女同事围着大披肩，坐在空调的下面，我们的汗再次消失。
知道我们这是在做什么吗？
我们这是在充分地考验我们身体的温度调节系统，用中医的术语说，我们是在考验自己的卫气是否足够坚强。
当我们在外面的时候，毛孔开张，汗液发泄，等突然进了写字楼，冷气森森，结果寒气立刻侵袭了肌表，我曾经说过，并不是有一个叫寒邪的病毒导致你患感冒，而是寒气导致你的防卫系统紊乱，这样病毒（外邪）就入侵了，所有的感冒都是因为温度变动，造成了我们身体防御系统的紊乱，从而导致的。所以，此时感冒的机会骤然增多。
最近，我有很多朋友都感冒了，都打个电话，我给开个方子，自己在家里靠中药来解决问题，走在街上，我会听到有人的鼻音极重，就知道这位也正难受着呢。
其实，在这样的阶段，最好的办法是让各个交通工具都打开窗户，靠自然通风，这样才有利于阻止感冒的传播。如果像现在这样，各个交通工具都开空调，那么就有这样的问题存在：第一不通风，如果真有感冒的，其他的人也在所难免；第二，即使没有感冒的，我相信很多大汗淋漓的乘客，到了车上一吹，下车也打喷嚏了。
吹空调引起的感冒怎么辦
那么，吹空调引起了感冒怎么办呢？
我的方法是，如果感到了身上很冷，那么最好立刻到阳光底下去晒太阳，让自己在自然的环境里出一身汗，这样就可以把身体的抑制状态调整过来。如果在晚上，可以泡脚和喝苏叶水，使得自己出些汗。
但是，我更多的见到的人是嗓子出了问题，在空调下吹，可以直接导致喉咙出现问题，这可能与空调的空气是循环的有关，很多的杂质在空气中，有的中央空调据说脏得一塌糊涂，最早的军团菌发病就是美国的中央空调导致的。
那么这时，最主要的是清咽利喉，如果出现了咽喉不适，要分清寒热，有一直身冷的，咽喉部也不红肿，就是不舒服，那么可以用姜茶泡水喝一点，这样可以解除寒证；如果咽喉红肿，有痰是黄色的，或者干脆扁桃体都发炎了，那么就需要熬一点双花、蒲公英、连翘、射干、白僵蚕了，每样九克，熬水当茶喝，一般一天一副，这样可以很快地解除咽喉部的症状，如果两天后还是不起作用，就要去医院了。
空调直吹容易吹出风湿
空调除了引起感冒，还可以引起风湿，这是非常多见的情况。有的人是在坐车的时候在座位上睡着了，空调就是在头顶吹，等到醒了，就觉得双肩酸得无以名状，无论如何都不能缓解，这就是风湿的状态了。最怕的是有的车（比如轻轨）的空调是直接吹到后背的，这样很多人吹的时候觉得舒服，但是后来就开始腰酸、痛，无法解决，很痛苦。
我曾经见到一个患者，就是双肩酸痛，简直无法睡觉，后来他给我形容，他办公室的空调，直吹他的双肩上部，这样就可以判断，他患的是风湿。
在地铁上，我看到很多人自恃强壮，还故意站到空调的下面，让空调吹，这样的人，也许现在正气还足，但是，你怎么知道身体没有受到影响？风湿病的特点是这样的，很多人在年轻的时候有，但是并不发病，等到四五十岁，正气开始衰落的时候，立刻就发病了，而且这样的还很难治疗。
所以，我建议大家的是，在办公室，如果空调吹着自己，别不好意思，就多穿件衣服，或者披个披肩，别人爱说什么就说什么，等以后谁痛苦谁知道；在地铁里，躲着空调一点，别冲着风口。
如果真的出现了吹空调后肩膀等部位痛，就要立刻看医生，用葛根汤、桂枝汤等方子，加上治疗风湿的透骨草等药，把风湿驱除出去，因为这种情况比较复杂，身体各个部位用的方子不同，所以我在这里就不给大家写出来了。
其实，在大自然里，出出汗，让阳光晒晒自己，闻闻草的香气，也是一件幸福的事情。